30 kilo fazlalığım var?

159 boyunda 75 kiloyum yaşım23 evliyim çocukyok migren ve anemim var hipotansiyon ve hipoglsemiye sık sık girip senkop geçirebiliyorum bazen bişey yiyemezken bazen doymak bilmiyorum...kilo vermek istiyorum doğum öncesi mi doğum sonrası daha sağlıklı olur?ne yapmam gerekir?akupunktur şartmıdır?