2 yaşındaki kızımın uyku problemi..!
Hocam iyi günler. 2 yaşında bir kızım var. yaklaşık 3 aydır geceleri ayakta olup gündüz de akşama kadar uyuyor.Ne yaptıysak bu soruna çözüm bulamadık.Uyku problemi yok aslında ama uyku saatleri düzensiz ve gündüz uyandığı zamanda çok huzursuz oluyor.Kendi kendine tekrar uykuya dalıyor.Bunun için bize önerebileceğiniz bir tedavi yöntemi varmıdır. ilginiz için şimdiden teşekkür ediyorum.
Merhaba Şenel, gece uyumayan çocuk tabi ki gündüz uyur. Bu nedenle sabah belli bir saatte kızınızı uyandırmalısın. Akşam da belli bir saate 20.30 veya 21.00 yatırmalısın. Genellikle aynı saatlerde kadırıp-uyutmaya özen göstermelisin. Kararlı ve tutarlı olduğunda belli rutine alışacaktır. Uyku saatine yarım saat kala pijamalarını gydirmek, kızınızın yatak odasına geçmeniz ışığı loş hale getirmek gibi belli rutinleri yaptığınızda uykuya hazırlık uykuya geçişi kolaşlaştıracaktır. Kendi başınıza zorlanırsanız bireysel danışmanlık hizmeti alabilirsiniz. sevgilerimle.
