2- 3 ayda bir parmaklarım şişiyor. eklem yerlerimde ağrılar oluyor. ne yapabilirim?

bazen sabah kalktığımda parmaklarımın bazıları ağrıyor ve bu ağrılar 2-3 günü buluyor. bu esnada parmaklarım baya da şişiyor. ağrılar yüzünden neredeyse elimi hiç kullanamıyorum. bir de eklem ağrıları derken genelde, diz kapaklarımda ağrılar oluyor. sebebini bilmiyorum. kendi kendine oluyorlar. bi gün bi dizim ağrıyor, diğer gün diğer dizim ağrıyor. birde bu son zamanlarda başlayan bir ağrım var el bileklerimde ağrılar olmaya başladı. bu bilek ağrıları yüzünden bir şey taşıyamıyorum. ağrıdan parmaklarımı açamıyorum...