............

hocam merhaba nasılsınız umarım çok iyisinizdir :) ben 22 yaşındayım ve aşamadığım düşüncelerim mevcut sürekli düşünüyorum olmayan şeyleri düşünüp kendimi strese sokuyorum 2 aydır çok kötü bir durumdayım birisi bilgisayarımda bir şeye baktı ben o sıra başka bir yere gittim bilgisayar telefon vs özel alanlardır ve karıştırılması bakılmasından pek hoşlaşmam ama hayır diyemedim. gittiğim sırada mesela benim özel alanımı karıştırdı mı her şeyim orada çünkü konuşmalarım resimlerim onları gördü mü etti mi bunu düşünüp duruyorum asla rahatlayamıyorum görmemesi gereken şeyler vardı mesela onları gördü mü hani görmüş gibi tepkş veriyorum ve hemen midem bulanmaya başlıyor olmayan şeyleri oluyormuş gibi hissedip strese giriyorum. kimseye güvenmiyorum herkesten her şeyden kaçıyorum asosyal birisiyim biri telefonumu alınca mesela bir şey yükledi mi beni takip ediyorlar mı böyle düşünceler oluyor her zaman hocam benim bu hastalığımın tanısı nedir hocam ne yapmam gerekiyor ne tavsıye edersiniz ? teşekkür ediyorum şimdiden cevabınız için :)