~~ YAŞAMIMIZI UZATMAK, STRESİ TANIMAK VE MÜCADELE ETMEK ELİMİZDE
Of Stress. WE RECOGNIZE AND COMBAT STRESS, PROLONG OUR LIVES SR
STRES, STRESE KARŞI DAYANIKLILIK VE STRESE EĞİTİMİ-1
AÇIKLAMA VE ÖNERİLER
Stress, STRESS TOLERANCE, and TENDS to STRESS-1
COMMENTS AND SUGGESTIONS
Türkçe ve İngilizce -Turkish and English
Evrende yaşayan her bireyin, insan olmasının gerektirdiği temel görev ve sorumlulukları bulunmaktadır. Toplumun bir parçası ve toplumda bir birey olarak, her bireyin yakın çevresinden başlayarak, toplumun diğer katmanlarına; kendi ülkesine ve dünya ülkelerine karşı uzayan bu görev, sorumluluk ve yükümlülükler; dünya üzerinde birlikte, el ele, barış ve mutluluk içinde bir arada yaşaması için yapılması gereken temel görevlerdir. Bu nedenlerle bireylerin, yaşam sürecinde; insan olarak, başta kendilerine, daha sonra toplumun bir ferdi olarak ailesine, yakın çevresine ve alanı daha da genişleterek; uzak çevresine, ülkesinin tüm bireylerine ve dünya üzerindeki ulus ailelerine ve insanlık alemi dışında ki tüm canlılara karşı görev, sorumluluk ve yükümlülüklerimiz olduğunu unutmamalıyız. Çünkü bu yaşam bizim, bu ülke bizim, bu dünya bizim, bu evren bizim…….
Hi, as required by each individual in the universe, the human being living on the base are the duties and responsibilities. As a part of the community, every individual in society and the individual, community and other layers, starting with the close surroundings; against their own country and for the countries of the world, growing in this task, the responsibility and obligations; together, hand in hand in the world, peace and happiness to live together within the basic tasks to be done. For these reasons, the process of the life of individuals; as human beings, mainly to themselves, then as a member of the community and expanding the area around close to his family, even more; all members of his country and the world around the remote, and the families of the nation that all organisms other than human world, we must remember that our commitments and responsibility against the task. Because this is our life, our country, our world, this universe of ours …..
Çağımızda, evrendeki sırların çözülmeye başlandığı dönemleri yaşamaktayız. Yakın gelecekte, evrenin sırları çözüldükçe; aklın ve mantığın sınırlarını aşacak derecede geniş ve büyük bir evrende yaşamanın olumu sonuçları ile birlikte; olumsuz sonuçlarına da katlanma zorunluluğunu, tüm benliğimizde hissedeceğiz.
Bu süreçte, bilimin, teknolojinin, iletişimin, enformasyonun, bilişimin, kitle iletişim araçlarının vb baş döndürücü hızla gelişmesi; bireylerin ve toplumların bu baş döndürücü ve çok hızlı değişim ve gelişimlere ayak uydurma ve uyum sağlama sorunlarını da birlikte getirecektir. Başta bireylerin, ailenin, toplumun ve evrendeki tüm insanların; bireysel, sosyal ve toplumsal uyum sorunlarına yol açmakla kalmayacak, bireysel sorunların yoğun şekilde yaşamasını, kaçınılmaz hale getirecektir.
Hi we are in the universe began to unravel the sacraments, in the periods. The secrets of the universe, and are resolved in the near future; to exceed the limits of logic and the mind as broad and large universe of living together with results consisting; to avoid the negative results and we feel with the folding, all we are going to be in the case of the ego During this period, science, technology, communication, information, mass media, etc. of ICT, the development of dizzying quickly; individuals and societies change and improvements very quickly, this dizzying and adaptation problems, will bring together also fit and soles of the feet. Leading individuals, families, communities and all the people of the universe; individual, social and individual problems, social cohesion problems not only possesses extensive will make inevitable, enjoy
Bu süreçte, bilimin, teknolojinin, iletişimin, enformasyonun, bilişimin, kitle iletişim araçlarının vb baş döndürücü hızla gelişmesi; bireylerin ve toplumların bu baş döndürücü ve çok hızlı değişim ve gelişimlere ayak uydurma ve uyum sağlama sorunlarını da birlikte getirecektir. Bu baş döndürücü biçimdeki hızlı değişim ve gelişimler, sonucu yapılan keşifler ve icatlar “Her şeyin makineleşmesi sonucu, insan ilişkileri ve iletişimindeki yalnızlıkların ve bireysellikleri ön plana çıkaracaktır.
During this period, science, technology, communication, information, mass media, etc. of ICT, the development of dizzying quickly; individuals and societies change and improvements very quickly, this dizzying and adaptation problems, will bring together also fit and soles of the feet. This is the result of rapid change and reforms, in the giddy made discoveries and inventions. The result of the realization of everything ", with mechanical tools and human relationships and loneliness in the conversation, and individual dimension to the fore in the individual interest relationships.
Geçmişteki sürü, klan yada topluluklar biçiminde yaşamanın zorunlulukları ortadan kalkarak, bireysellikleri ve bireysel ilişkileri gündeme taşıyacaktır.” başta bireylerin, ailenin, toplumun ve evrendeki tüm insanların; bireysel, sosyal ve toplumsal uyum sorunlarına yol açmakla kalmayacak, bireysel sorunların yoğun şekilde yaşamasını, kaçınılmaz hale getirecektir.
In the form of living in the past, and lot, clan or communities, individual attitude, behavior and obligations that headed the agenda individual relationships, family, community and individuals in the first place. "and all the people of the universe; individual, social and individual problems, social cohesion problems not only possesses extensive will make inevitable, enjoy.
Benzer durumu daha basit bir biçimde tahlil edebilmek için bilim, teknoloji ve bunlara bağlı diğer gelişmelerin çok az yaşandığı ülkelerden, çok üst seviyelerde yaşanan bir ülkeye giden bireyin yada kırsal yörelerden, gelişmekte olan veya çok gelişmiş illere gitmek ve yerleşmek durumunda kalan ailelerin ve bireyin durumunu yeni düşündüğümüzde; çevreye uyum için gösterilen çabalar ve yaşanacak sorunlarla, bu tür sorunları kıyaslayıp, tahlil edebiliriz.
Toa Similar status for simple assay to science, technology and other developments from countries experiencing much less dependent on them, at the very top levels of the collection of an individual or a country, developing or to rural provinces, in the case of very advanced, and the remaining families to go and settle in the new State of the nature of the individual; to adapt to the environment and to experience problems, efforts have shown these types of problems we can compare this to the assay.
Bu uyum sorunu, ne kadar şiddetli, yeğin oluşacağı; “ yoğun heyecan, kaygı, stres vb” ve tüm bu sorunlarla baş başa kalacak, yaşayacak; ancak yaşayan bilir. Şu an bazı bölgelerde yaşanan bu sorunlar,, gelecekte ne kadar toplumları etkileyecek… Bu durumu, makalelerimi okuyacak kişilerin takdirlerine bırakıyorum.
This compatibility issue, no matter how severe, harsh handling; "intense excitement, anxiety, stress, etc" and will deal with all these challenges head on, they will live; but who knows who. The turnaround in some regions, problems at the moment, how much will affect communities. In this situation, I appreciate the people who read them right.
Geldiği çevreden çok farklı yapıdaki, yeni çevrenin koşullarına uyum sağlaması, varlığını olumsuz etkilemeden devam ettirmesi “sürdürmesi” başlangıçta çok zor ve güç olacaktır. Bireyin uyum sorunları süreç içinde kendisini aşarak, ailesine, yakın çevresine ve diğer bireylere doğru; genişlemesi kaçınılmaz hale gelecektir. Bireyin, sorumluluk alanı genişledikçe, karşı karşıya olduğu güçlükler ve zorluklar da artacaktır. İşte, yukarda belirtilen hızlı değişim ve gelişmeler , belirttiğimiz olumsuz durumlar ve koşullar düşünüldüğünde; insan yaşamını olumsuz etkileyen bu ve benzeri durum ve koşullardan daha büyük bir stres kaynağı olabilir mi?
Under the terms of the environment where the environment is very different from the structure, a new adaptation, cease without adversely affecting the existence of very difficult and will power "to continue" in the beginning. Individual compliance issues in the process itself, close to his family, and other individuals to around; enlargement will become inevitable. Expands the area of responsibility of the individual, and the difficulties faced by the above mentioned challenges will also increase, there is rapid change and developments, considering the negative situations and conditions mentioned; human life adversely affect this and similar status and conditions may be a larger source of stress?
Zaman, zaman, bu zorluk, güçlük, uyum, sorumluluk, görev ve yükümlülükler ile bireyin kişiliği olumsuz etkilenmeden; mücadele ederek çözümlediği durumlar kadar, çözümleyemediği ve üstesinden gelemeyeceği güçlükler ve zorluklar yaşaması sonucu; psikolojik sorunlar yada psikolojik sorunlardan biri olan stres yaşaması kaçınılmaz hale gelecektir. Bireylerin, bu tür olaylar ve durumlar karşısında tehlikeli ve tehdit eden bir durum hissettiğinde, organizma bu olumsuz durum ve koşullardan kurtulmak ve varlığını korumak için harekete geçer, mücadele eder ve çaba gösterir. Organizma varlığını, “ tehlike, korku, yoğun heyecan, tehdit, endişe, yoğun kaygı, belirsiz durumlar vb.” hissettiği veya geliştirdiği durumlardan; korunmak için olumlu yada olumsuz tepkilerde bulunur.
From time to time, this difficulty, difficulty with tasks and responsibilities, compliance, liability, without affecting the individual's personality and, in the negative; resolved by combat and overcome difficult situations, and that it cannot resolve the difficulties are expected to result in difficulties; psychological problems or psychological problems, which stress will become inevitable in order. In the face of such events and circumstances of individuals, threatening and dangerous situation you get rid of this negative situation and conditions, the organism and will fight to maintain the presence of fires, and shows the effort. The presence of the organism, "danger, fear, worry, intensive care, intense excitement, threat, uncertain situations, and so on," I was feeling or developed States; to help protect, and positive or negative behavior that responds.
İşte bizi korkutan, endişelendiren, tehdit eden koşullardan ve duygulardan korunmak ve kendimizi kurtarmak için kaçma, uzaklaşma tepkilerinde bulunur yada bu durumu kabullenmeyerek, mücadele ederiz. Bazen de bu durumlardan kurtulmak için çaba göstermemize yada bu durumu kabullenip, geriye çekilerek, baş etme ve mücadele etme gücünü kendimizde bulamayabiliriz. Kısacası insanın baş etme yeteneğini aştığı zorlanma durumları ile karşılaşması oranında, stres yaşaması kaçınılmaz bir hal alacaktır.
Here's an intimidating us, threatening conditions and feelings of worry, and protect ourselves is located in the heart to recover this status or escaping coverage exclude request occurs, we will fight. Sometimes these situations, the status of this effort to get rid of us and to accept, or asking for, and how to cope with Brain King on it is to have the strength to fight,. In short, the man with the ability to cope with the strain rate, stress exceeds the survival status of a case that will inevitably encounter.
Strese neden olan yaşam koşulları, yetiştiği ortam, hayat tarzı ve yakın çevresi, yaşamındaki değişim biçimleri, alışkanlıkları, kişilik yapısı, geleceğe ilişkin düşünceleri vb. faktörlerin etkisiyle değişiklikler göstermektedir.
Çünkü her birey kişilik özellikleri ve donanımları ile farklı bir bireydir. Bu kişilik özelliklerindeki farklılıkla ilişkili olarak, olayları algılama, olaylara verilen anlam, tepki, tavır, tutum, değer, davranış, düşünce ve mücadele yöntemleri; olaydan olaya ve kişiden kişiye değişecektir.
The stress environment, lifestyle and living conditions, cultivation, life in the vicinity, habits, personality structure change of formats, future considerations and factors influence shows changes.
Because each individual personality traits and an individual with different equipment. In conjunction with events on the properties of this people, according to the meaning given to the events, response, detection, attitude, attitude, behavior, thought and methods of combat value; events, event, and will change from person to person
Diğer değişle, evrendeki tüm canlı organizmaların; dışarıdan gelen bu olumsuz durumlara, olaylara, tehlikelere ve tehditlere karşı; bilinçli yada bilinçsiz geliştirdiği bu tepkilere karşı, insan dediğimiz duygusal ve sosyal varlık, kendi varlığını bu tehlikelerden korumak için çoğu zaman bilinçli, bazen de bilinçsizce tepkiler verir. Savunma mekanizmaları kullanabilir.
In other words, all living organisms in the universe; from outside, this negative situations, events, hazards and threats; conscious or unconscious--this is what we call the human being, the emotional and social reactions against their presence in order to preserve these dangers, often deliberately, sometimes unconsciously reactions. You can use defense mechanisms.
Kısacası insanın baş etme yeteneğini aştığı zorlanma durumları ili karşılaşması oranında, stres yaşaması kaçınılmaz bir hal alacaktır
In short, the people's ability to cope with the strain exceeds the rate of the province of the States, stress will be an inevitable challenge the survival of hal.
İnsan oğlunun doğumdan, büyüyüp, geliştiği yaşam evreleri ve ölüme kadar ki süreçlerin, “Gelişim Dönemleri” her hangi bir anında, aşamasında yada zaman diliminde beslenme, “açlık, susuzluk” barınma, korunma, cinsel, uyku vb. temel ihtiyaçlarının “ Fizyolojik Dürtüler” giderildiği oranlarda sorun çıkmamasına karşın, organizmanın canlılığını korumak ve yaşamının devamlılığını sağlamak için gerekli bu temel ihtiyaçlarını karşılayıp, giderememesi oranında, kendini tehlikede hissedecektir.
The birth of his son, grows, develops human life stages and death so that any processes on the fly "," Development Periods, phase or period of time that the "hunger, thirst, nutrition, shelter, protection, sexual, sleep etc" basic needs "Physiological Motivators" addressed the problem proportions and maintain the vividness of his recruits, however, necessary to ensure the continuity of the organism, this ratio to meet basic needs, the danger sooner avoid problems.
“Fizyolojik dürtüler ve tepkiler, heyecan, bazen de kaygı anındaki tepkilere benzer şekilde ortaya çıkar ve heyecan ve kaygı anında yaşanan durumlar yaşanır yada yaşanabilir. ”İşte insan organizmasının verdiği bu otomatik tepkiler, stresin bedensel yada fizyolojik boyutunu oluşturur. Organizmanın verdiği bu fizyolojik yada bedensel tepkilere FİZYOLOJİK STRES veya stresin “ Fizyolojik yada Bedensel Boyutu” da diyebiliriz.
Physiological motivators and reactions, Twitter, and sometimes occurs in a way similar to the reactions at the time of apprehension and excitement and anxiety due to the circumstances of the instant or livable."Here is the human body and cells, this creates a physiological or bodily stress reactions, automatic size. PHYSIOLOGICAL reactions to STRESS that this physiological or bodily organism, or of stress can also "Physiological or Bodily Size".
Fizyolojik yada Bedensel Stres, organizmayı olumsuz etkileyerek, dengesinde önemli değişmelere yol açar. Bu değişimlere bağlı olarak, otomatik olarak harekete geçen böbrek üstü bezi, anında adrenalin denilen salgıyı salgılar. Bu salgının bileşimindeki maddeler kana karıştıklarında kalbin hızlı ve daha güçlü atmasına neden olur. Bunun sonucu akciğerlerin daha fazla harekete geçmesine “ Hızlı ve güçlü nefes alıp, verme olayı” neden olur.
Böbrek üstü, hipofiz, tiroit vb bezlerin salgıladığı, salgılar ve enzimler; organizmanın bağışıklık sistemlerini tetikleyerek, organizmayı olumsuz etkiler. Bu durumda göz bebekleri büyür,kan şekeri , kolesterol, şeker, tansiyon yükselir.Tüm bu değişiklikler, organizmanın tehlikelere karşı baş etmek için geliştirdiği tepkilerdir. Organizmada oluşan bu denge bozuklukları sonucu, kalbimizin ritmik artışları etkileyerek, hipertansiyonu ortaya çıkarır, beyne daha fazla oksijen ve kanın gitmesi sonucu, kalbimizde, diğer hayati organlarımız ve sistemlerimizde olumsuz durumlar ve sorunlar yaşanabilir.
Physiological or Bodily stress, organs and cells leads to significant changes in the negative, slowing down, balance. Depending on the events of this difference, the body system automatically fires, called glandular secrete adrenaline gland, instantly over the kidney. This pandemic in the heart of the items in the order of the kana of the mix quickly and unambiguously identifies a more powerful throw.
To pass through the lungs as a result of this action more "Quick and powerful breathing, making event". Glands, pituitary, thyroid, and kidney, above, and the glands secrete enzymes; organism immune systems adversely affect on human cells, triggering, and vücutu. In this case, look at the babies grow, blood sugar, cholesterol, diabetes, blood pressure rises, and so on. All of these changes, the organism to cope against the dangers of developed reaction. As a result of this balance of organisms, the land of rhythmic disorders affecting, hyper blood pressure increases, the blood to the brain, resulting in more oxygen and other vital in our hearts, our staff and as a result of go, Yes, negative situations and issues that may occur.
Stresi, psikolojik boyutları ile bir süreç olarak irdelediğimizde; olayları, olguları, durumları, bireylerin algılamaları, anlamlandırmaları, duygu ve düşünceleri ile yorumlamaları ve değerlendirmeleri vb. birden çok boyutun devreye girdiği görülür. Organizma, strese olumsuz tepkiler verdiği oranda stres kaçınılmaz hal alacak ve birey o derecede psikolojik stres yaşayacaktır. Organizmanın, olumlu tepkiler verdiği oranda, stresin hafif yaşandığını yada stresin ortaya çıkmadığını görürüz.
Stress, psychological dimensions as a process when the detailed ones; events, facts, perceptions of the individuals, the States, in the sense of installation and reviews with feelings and thoughts, and so on for multiple renditions in the dimension is entered. Given the negative reactions of the organism, stress, and stress as it will be the inevitable case of individual psychological stress. Organs, has given the positive responses of stress or stress, it's a good idea to reveal that light.
Yukarda belirttiğim tepki durumlarının ayrıntılı incelenmesi sonucu şöyle açıklamak mümkündür. Organizma, dış çevreden gelen ve onu etkileyen olumsuz durumları ve koşulları başlangıçta yanlış algılamaktadır. Sanki stresin nedeni yaşanan tüm bu olumsuz etkilermiş gibi algılanır. Aslında stresi oluşturan olaylar bireyden, bireye değişiklikler göstermektedir. Bu durum, olayları bireyin nasıl algıladığı, nasıl anlamlandırdığı, duygu ve düşüncelerine nasıl yansıdığı vb. tepki biçimlerinin strese neden olduğu yada çok düşük seviyede “Organizma olumsuz etkilemez” hissettiği;sonucunu çıkarmamızı sağlamaktadır. “ Sıcak, soğuk, ses, gürültü, sessizlik, hava kirliliği, kalabalık, yalnızlık, basınç, şüphe, korku, endişe, keder, acı vb. fiziksel stres nedenidir. Ancak her bireyin bunları algılaması, anlamlandırması, duygu ve düşüncelerine yansıması, kısaca bireyleri etkileme düzeyi bireyden bireye değişiklikler gösterir.”
See above, it is possible to describe them as a result of the examination of the detailed reaction conditions are as follows. Under her influence from the external environment of the organism, and the area has reduced the adverse situations and conditions initially wrong,. As if all this would have a negative impact on States of stress due to the fact that XIV is perceived as. In fact shows the changes for each person that creates stress events. This is how the individual events, feelings and thoughts that it detects, how how much meaning, and so on is attested from very low levels of stress response formats or domain receives "does not affect adversely the organism" below; Inferno would be likely. "Hot, cold, sound, noise, silence, air pollution, crowd, loneliness, doubt, fear, anxiety, grief, pressure, pain, and physical stress. However, each individual's perception of them, feeling and thoughts to the meaning of the image, indicates changes from person to person to influence the level of the individual members briefly.
Bağışıklık sistemlerinin direnci ve mücadele gücü zayıflayarak, organizmamızın dengesi bir anda bozulur. Organizmada oluşan bu denge bozuklukları sonucu, kalbimizin ritmik artışları etkilenerek, şeker hastalığını, hipertansiyonu, kolesterol artışını, kalp krizlerini ortaya çıkarır. Beyne daha fazla oksijen ve kanın gitmesi sonucu, kalbimizde, diğer hayati organlarımız ve sistemlerimizde olumsuz durumlar ve sorunlar yaşanabilir.
Hold the power of the power struggle and the resistance of the immune system, the human body and the balance of the cells is disrupted at a time. As a result of this balance of organisms, the land of rhythmic disorders, diabetes disease, hyper tension, inspired by increases in cholesterol increases, cardiac arrest, resulting in their status. That is the result of more oxygen and blood to our staff, our hearts, and let go of our negative situations and other vital issues may occur.
Aslında stresi oluşturan olaylar bireyden, bireye değişiklikler göstermektedir. Bu durum, olayları bireyin nasıl algıladığı, nasıl anlamlandırdığı, duygu ve düşüncelerine nasıl yansıdığı vb. tepki biçimlerinin strese neden olduğu yada olmadığı sonucunu çıkarmamızı sağlamaktadır.
In fact, the changes from person to person, that make up the stress phenomena. This is how the individual events, feelings and thoughts that it detects, how meanings and so on reflect how much response formats are not the result of the stress that is causing the State to remove or ...
Sorunların yarattığı güçlükler, gerilimler, zorluklar ve olumsuz koşullar; kısacası yaşamımızın her anında başımıza gelen tehlikeli durumlar ve olumsuz koşulların; bizi etkilediği şiddette ve algılama, anlamlandırma biçimiyle, düşüncelerimizde yer ettiği oranda, birer stres kaynağıdır. Stresin bu boyutuna, Psikolojik Boyutu yada PSİKOLOJİK STRES “ adını vermemiz yanlış bir tanımlama olmaz.
Problems posed by the difficulties, tensions, challenges and adverse conditions; In short, dangerous situations and on our lives every moment from the negative conditions; export intensity affect us and detection, meaning "place by the proportion, as a source of stress,. The size of this size, the psychological stress or PSYCHOLOGICAL STRESS "would not be wrong to give the name of a cookie.
Stres’in psikolojik boyutu, söz konusu olunca; bu stres türü ve boyutunun nedenleri ve oluşumu konusunda, açıklamalar yapmakta yarar umuyorum. “Ayrıcı tanı için önemlidir.”
When the question of the size of the psychological stress; This type of stress and size reasons and I hope the comments about the formation and benefits. "It is important to recognize the separator."
Bireylerin yaşamını sürdürürken, karşılaştıkları güç koşullar “ İnsanların iş, kariyer, kendini gerçekleştirme, bağımsızlık yada özgürlük, saygınlık, ilgi, sevgi, güven, özgüven toplum içinde bir yerinin olmaması ve kendini değersiz hissettirici tutum ve davranışlar vb kişisel sorunları; yaşam biçimi, evlilik, aile, eşler, tanıdıklar, boşanma, ayrı yaşama, yalnızlık, ailenin parçalanması, miras, sosyal, iletişimsel ve ekonomik sorunlar vb. kişisel ilişkiler ile ilgili olumsuzluklar sorunlar; çocuk yada gencin, eğitim, öğretmen, aile, akran yada arkadaş ilişkilerindeki olumsuzluklar ve sorunlar; öğrencinin okul ortamlarındaki eğitim sistemi, öğretmen tutum ve davranışları, öğretim biçim ve yöntemleri, başarısızlık, disiplin vb. olumsuz koşullar ve sorunlar; Çevre ve yakın çevreden kaynaklı olumsuz sorunlar, iş ortamlarındaki olumsuzluklar; burada belirtemediğim çok sayıda sorundan, bir yada bir kaçı ile ilgili sorun yaşaması, sorunların yarattığı güçlükler ve olumsuz koşullar; kısacası yaşamımızın her anında başımıza gelen tehlikeli durumlar ve olumsuz koşullar, aslında birer stres kaynağıdır. Stresin bu boyutuna, Psikolojik Boyutu yada PSİKOLOJİK STRES“ adını vermemiz yanlış bir tanımlama olmaz. Diğer değişle stresi boyutlarına göre incelediğimizde her boyutu kendi içinde organizmayı olumsuz etkilemektedir.
While the life of individuals, business, career, People encounter power terms "self-actualization, independence or freedom, dignity, attention, love, confidence, assertiveness, a lack of community and find himself in attitude and behaviour, and so on personal issues that worthless; lifestyle, marriage, divorce, family, peer, acquaintances, family, life, loneliness, separate, heritage, social, communicative and economic fragmentation issues related to personal relationships and features of the issues, etc.; children or young people, education, teachers, family, peer or friend relations harms and challenges; the education system, teacher, student, school environments, attitude and behavior on the format and methods of teaching and discipline, failure, adverse conditions and issues; Environmental and environment-induced negative issues, business environments and features; the issue here is not specified, one or a few of the many problems posed by the difficulties and problems, related to adverse conditions; In short, dangerous situations and on our lives every moment, adverse conditions that actually is a source of stress. The size of this size, the psychological stress or PSYCHOLOGICAL STRESS "would not be wrong to give the name of a cookie. In other words, according to the size of each dimension in human we stress on the body and affects negatively the cells.
“Her ne kadar, yukarda sayılan psikolojik stres kaynaklarından , bir çoğu sosyal strese neden olan faktörlerdir. Ancak, çoğu zaman sosyal ve psikolojik stres yaratan faktörler iç içedir. Çünkü birbirleriyle doğrudan ilişkilidir. Stresin gerek fizyolojik yani bedensel, gerekse psikolojik boyutlarının, bireyleri etkilediği oranlarda; stres daha yoğun hissedilip, organizmayı etkilenmekte; organizmanın vereceği, bedensel ve psikolojik tepkilerin yoğunluğu ile ilişkili, stres olayı yaşanacaktır. Yaşamın koşulları zorlaştığı ve güçlükleri arttığı ve süreklilik kazandıkları oranlarda, bireyin stresi algılaması, vereceği tepkiler, tutum, tavır, davranış ve düşünce biçimlerinin de oranlarında “ , korkular, tehlikeler ve tehditler vb” artış gösterecektir. Yoğun stres yaşandığı hallerde, organizma daha yeğin “Tahrip gücü yüksek” hissedilerek, etkilenecek; etkinin şiddeti oranında; organizma da iz bırakarak, kalıcı hasarlar oluşturacaktır. Stresin hafif hissedilmesi durumlarında, organizmada daha düşük düzeyde tahribat yaparak, daha az hasar bırakmasına yada organizmayı etkilemeyecek derecede hissetmesine neden olacaktır.
Although most of the sources listed above, psychological stress, the stress of delivering a social. However, in most cases, the social and psychological stress causing factors intertwined. Because it is related to each other directly. The physiological need of stress and psychological dimensions, members, i.e. physically affect the proportions; He is considered to be more intense, the meaning of stress, human organs affected by; the intensity of physical and psychological reactions to the organism which, will stress associated with the event. The conditions of life and continuity of their proportions, making it difficult and difficulties increase, the individual's perception of stress reactions, attitude, attitude, behavior, and that thought formats also rates ", fears, hazards and threats etc" will increase. In cases where that is experiencing intense stress, the organism will be affected by more Yegin "Destroyed power high"; ratio of the intensity of the impact; the organism will create permanent damage, leaving the track. The effect of stress on the body and cells for low light level of destruction, do not damage or affect the cells in the organ and less as domain and will cause to leave a trail.
Ancak ben burada yanlı davranmak durumundayım. 'Fizyolojik İhtiyaçlar' önemlidir. Ancak Güdüler dediğimiz Sosyal ve Psikolojik ihtiyaçlarımız. Stres yaşamamızda çağımızda daha fazla öneme sahiptir. Bu yönü ile Maslow^' dan farklı düşünüyorum...
But I want to be and to act in the here-sided attitude. '' It is important to Physiological Needs '. However, the Motives of what we call Social and psychological needs. Stress can also live in the more importance. I think this is different from the direction of Maslow ^ ...
Daha doğrusu Maslow' un yaşadığı çağ ile içinde bulunduğumuz çağ; farklılık taşımaktadır. Ekonomik koşulları düşük seviyede olan aileler bile bazen 'kuru ekmek, üzüm ekmek, karpuz ekmek, domates dürümü, bulgur pilavı, makarna, zeytin, yoğurt yada peynir ekmek vb. yetinerek ve haline şükrederek, mutlu olmakta ve stres yaşamayabilmektedir. Ekonomik koşulları yüksek bazıları temel ihtiyaçları 'Açlık, susuzluk, cinsellik vb' en üst düzeylerde karşılanmasına karşın, gerekli mutluluğu bulamakta ve bunun sonucu stres yaşamaktadır.
Or rather in Maslow's era with the age he lived; difference. Economic conditions of families with a low level, even if sometimes ' dry bread, bread, tomatoes, watermelon, grape, bread, rice, pasta, olive, grains of milk,, walnuts & yogurt or cheese bread, and so on, even in the case of poor eating, happy and stress to these dishes found in the case of live ... achieves a Economic conditions, some of the basic needs of the ' hunger, thirst, high sexuality and so on, although at the highest levels, all of these are made by ' be happy, and proves to be more reluctant to live, he lives as a result of this stress.
Makalem Devam Edecek - Continue To Article
HALİL TÜRKMEN
PSİKOLOG /PSYCHOLOGIST
