UYKU BOZUKLUGU TEDAVISINDE AKUPUNKTUR:
UYKU BOZUKLUGU TEDAVISINDE AKUPUNKTUR:
Günümüzde hemen herkesin stresli yogun ve gergin oldugu dönemleri oluyor. Bu dönemlerde kisilerin uyku düzenleri bozuluyor. Uykusuzluk, uykuya dalamama, uyanmakta zorlanma, uykunun birkaç kere bölünmesi ve dinlenmis uyanamama gibi pek çok sorun yasayabiliyoruz. Akupunktur hiçbir yan etkisi olmadan uyku probleminin çözümünde ok etkili bir yöntem ve seçenektir. Akupunkturun uyku düzenlenmesindeki etkisi hormon dengesini sadlamas ve kaslardaki-gerginligi agriy gidermesi ile olusur. Vücutta salgilanan dopamin endorfin serotonin gibi, , stres kontrolünde, uyku düzeninde ve mutlulukla ilgili hormonlarin dengelenmesini saglar. Uykusuzluk ve depresyon kisir döngü halinde birbirini destekleyen ve tetikleyen durumlardir. Akupunkturla cözüm bütüncül oldugu için depresyon ve uykusuzluk es zamanli olarak ivilesir.
Günümüzde kullanilan uyku ve depresyon ilaçlari ne yazik ki yan etkileri olan ilaçlardir. Akupunkturun hiçbir yan etkisi yoktur, ve bütüncül ivilesme saglar. Uykuya dalmak kolaylasir, uyku kalitesi artar ve kisi dinlenmis olarak uyanir. Akupunktur ile tedavi seansi sayisi 12 ile 20 arasinda degismektedir. Seans sikligi kisiye göre düzenlenir. Tedavi tamamlandiktan sonra takip eden 6 ay boyunca ayda bir seans ve sonrasinda yilda 2 seans olmak üzere akupunktur uygulanir, ve böylece tedavinin kaliciligi saglanir.
