SOSYAL KAYGI BOZUKLUĞU
Performansımı değerlendirecekler, ya beğenmezlerse?
Sosyal ortamlarda konuşmaya çekiniyorum.
Ya benimle dalga geçerlerse?
Tek başıma yemek yiyemem.
Ya toplantıda konuşurken kekelersem?
Ya insanların önünde yüzüm kızarırsa?
NEDİR
Sosyal fobi, sosyal ortamlarda ortaya çıkan çeşitli belirtilerle karakterize sık görülen kaygı bozukluklarından biridir.
Genellikle çocukluk veya ergenlik çağında başlar. Bu bozukluğa sahip kişiler, sosyal durumlarda oldukça gergin veya rahatsız hissetme eğilimindedir.
Başkaları tarafından utangaç, sessiz, içe dönük, geri çekilmiş, engellenmiş, mesafeli ve ilgisiz kişiler olarak görülür.
Tam tersi olarak arkadaş edinmek, gruplara dahil olmak ve sosyal etkileşim içeren aktivitelere katılmaktan zevk alırlar; fakat, endişeleri sebebiyle istedikleri pek çok şeyi yapamazlar.
TETİKLEYİCİLER
Kalabalık bir ortamda başkalarına tanıtılmak
Kalabalık içerisinde kendilerinden bahsedilmesi ya da eleştirilmek
İnsanların ilgi odağı olmak
Bir şeyler yaparken veya yemek yerken izlenmek
Resmi bir ortamda bir şeyler söylemek durumunda kalmak
Mevki sahibi biriyle buluşmak
İnsanlarla göz teması kurmak
Kalabalık önünde konuşmak, sunum yapmak ya da seminer vermek
Kalabalık bir ortama sonradan dahil olmak
Toplum içinde telefon görüşmesi yapmak
Toplum içinde yemek yemek
Umumi tuvaletleri kullanma
BELİRTİLER
Anksiyete
Korku
Sinirlilik
Yüzde kızarıklık
Çarpıntı
Taşikardi
Aşırı terleme
Nefes darlığı
Karın ağrısı
Mide bulantısı
Baş dönmesi
Bulanık görme
Acil idrara çıkma ihtiyacı
Ellerde ve seste titreme
Ağız kuruluğu
TEDAVİ
SKB tedavisinde psikoterapi etkili sonuç vermektedir.
Bazı durumlarda ilaç tedavisiyle desteklenmektedir.
Ele aldığımız belirtileri yaşadığınızı düşünüyorsanız bir uzman görüşü almayı düşünebilirsiniz
