Çikolata bağımlılığı

Yeme bağımısı olan kişiler aşerdiği yiyeceğe ulaşasıya kadar oldukça gergin ve öfkeli hissederer.

Aşerilen yiyeceğe ulaşmak ne kadar zor olursa olsun  yiyeceğe ulaşmak için elinden gelen her şeyi yapmaya hazırdır.

Çoğunlukla yiyeceğe ulaşıldığında planlanandan daha fazla tüketilir. Örneğin "iki kare çikolata yiyeceğim sadece, başka yemicem söz" diye planlanlanır. 

Fakat çikolataya ulaşıdığı anda bütün paket saniyeler içerisinde biter. 

Dolayısıyla kişi çikolatayı çok hızlı tükettiği için ne tadını alır ne de tadını çıkarırı. Çikolata bittiğinde ve elimizde bir şey kalmadığında ise suçluluk, yetersizlik, beceriksizlik veya başarısızlık gibi olumsuz duygular hissederler.

Suçluluk, yetersizlik, becerikzizlik veya başarısızlık gibi olumsuz duyguları giderebilmek için ulaşılabilir ilk yemeğe karşı tıkanırcasına yeme davranışı gerçekleşir.

Bu döngü devam eder ve kişi diyet yapmakta, daha az yemeğe çalışmakta olduka başarız olur.