Çift ilişkilerinde ayrılık ve boşanma

Çift ilişkilerinde ayrılık ve boşanma

Nasıl ki bir ilişkiye başlarken bize çekici gelen doyum sağlayan bazı özellikler varsa ilişkiden çıkmamıza, ayrılmamıza, boşanmamıza yol açan bazı faktörler de olabilir. Zaman içerisinde ortaya çıkmaya başlayan bu faktörler çift ilişkilerinde doyumun düşmesine, duygusal kopukluklar yaşanmasına, ayrılıklara ve boşanmalara sebebiyet verebilir.

Peki siz evliliğiniz hakkında ne düşünüyorsunuz? Boşanmanın size daha avantajlı geldiği bir dönemden mi geçiyorsunuz? Elbette bu soruların cevabını en iyi verecek kişi sizsiniz. Ancak yine de kendi cevaplarınızla bilimsel bir değerlendirme yapmak istiyorsanız. Gelin aşağıdaki sorulara bir göz atalım.

İlişkinizin güncel durumu hakkında bir değerlendirme yapabilmeniz için aşağıda yer alan her bir soru için doğru veya yanlış seçeneklerinden size uygun geleni işaretleyin.

1. Partnerimle(eşimle) ayrılmayı veya boşanmayı konuşmak için belirgin planlar yapmaktayım. Ne söyleyeceğim vb. şeyler düşündüm. D-Y

2.Kendi çıkarlarımı korumak için kendi adıma bağımsız bir banka hesabı açtırdım. D-Y

3. Ayrılık veya boşanma düşünceleri haftada bir veya daha sık olmak üzere sık biçimde aklıma geliyor. D-Y

4. Partnerime(eşime) ayrılmak, boşanmak veya bu ilişkiden kurtulmak istediğimi ima ettim. D-Y

5. Ayrılık veya boşanma hakkında özel olarak düşündüm. Çocukları kimin alacağı, mal varlığının nasıl paylaşılacağı ayrılmanın veya boşanmanın avantajları ve dezavantajları gibi konuları düşündüm. D-Y

6. Partnerim(eşim) ve ben daha önce ayrıldık. Bu bir deneme ayrılığıydı. D-Y

7. Ayrılma ve boşanma konusunu partnerim dışında başka bir kişiyle de (yakın bir dostum,psikoloğum vb.) görüştüm. D-Y

8. Ara sıra ayrılık veya boşanma düşüncesine kapılıyorum veya ayrılmış veya boşanmış olmamızı diliyorum. Bu genellikle bir tartışmadan veya başka bir olaydan sonra oluyor. D-Y

9. Ayrılma veya boşanma konusunu partnerimle (eşimle) ciddi biçimde ve enine boyuna tartıştım. D-Y

10. Şu an ayrıyız, partnerimden (eşimden) ayrılığımızın kalıcı olmasını boşanma davası açmasını ve boşanmayı istedim.   D-Y

11. Ayrılık veya boşanmayla ilgili araştırmalar (boşanmanın ne kadar zaman alacağı, boşanma süreçleri, masraflar vb.) yaptım. D-Y

12. Boşanma veya çocuk velayeti gibi konularda hazırlık planları yapmak için bir avukatla temas kurdum. D-Y

13. Boşanma konusu hakkında bir avukata veya diğer yasal yetkililere danıştım. D-Y

14. Net olmamakla birlikte, tartışma sırasında ya da bu zamanların dışında birkaç kez ayrılmayı veya boşanmayı düşündüm. D-Y

 Yukarıda yer alan soruları cevapladıysanız; doğru olarak işaretlediğiniz cevaplarınızı sayın. Eğer doğru olarak işaretlediğiniz soru sayısı 4 veya daha fazlaysa; sonuçlarınız ayrılık veya boşanmaya daha yatkın olabileceğinizi gösteriyor. Ancak sonuçlarda ortaya çıkan bu yatkınlık kesinlikle ayrılacak ve boşanacaksınız anlamına gelmeyebilir. Çünkü bu aralar partneriniz veya eşinizle zor bir dönemden geçiyor ve bu gibi kriz dönemlerini atlatmaya, ilişkinizi güçlendirmeye ihtiyaç duyuyor olabilirsiniz. Tüm çabalarınıza rağmen bu ihtiyacınızı karşılamakta zorlanıyor, zaman zaman kendinizi ayrılık ve boşanma düşünceleri içinde buluyorsanız ve yukarıdaki test sonucunuzda 4 veya daha fazla doğru cevabı verdiyseniz; tüm bunlar sizin için ilişkide bir şeylerin ters gittiğinin habercisi olabilir.

Daha mutlu ve güçlü ilişkilere sahip olabilmeniz dileklerimle…

Bu makale 18 Aralık 2020 tarihinde güncellendi. 0 kez okundu.

Yazar
Uzm. Psk. Hasan Akalın

Uzman Psikolog Hasan Akalın; lisans eğitimini Mersin Üniversitesi Psikoloji Bölümü, yüksek lisans eğitimini ise İstanbul Ticaret Üniversitesi Klinik Odaklı Uygulamalı Psikoloji Yüksek Lisans Programında tamamlamıştır. 2012 yılından bu yana klinik uygulamalarında EMDR Terapi, Şema Terapi, Ego Durum Terapisi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Gottman Çift Terapisi ve Grup Terapisi uygulamalarını kullanmaktadır. EMDR Avrupa Derneği’nin Akredite Terapist kriterlerini tamamlayarak EMDR Avrupa Onaylı Akredite EMDR Terapisti olmaya hak kazanan Akalın; 2014-2018 yılları arasında Türk Psikologlar Derneği İstanbul Şubesi Yönetim Kurulu Üyeliği görevini yürütmüştür. Türk Psikologlar Derneği ve EMDR Derneği üyesidir. Başlıca İlgi Alanları: Sosyal Fobi, Depresyon, Panik Bozukluk, Panik Atak, Psikolojik Travma, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Özgül ...

Etiketler
Çift terapisi
Uzm. Psk. Hasan Akalın
Uzm. Psk. Hasan Akalın
İstanbul - Psikoloji
Facebook Twitter Instagram Youtube