AMELİYAT SONRASI NASIL BESLENMELİYİM ?
Bütün ameliyatlarda olduğu gibi estetik ameliyatlar sonrasında beslenme iyileşmeyi doğrudan etkilemektedir. Estetik ameliyatlar sonrasında hangi besinlerin tüketileceği genellikle hastanın aklına gelmeyen bir sorudur ve eğer doktorunuz bu konuda sizi yeterince bilgilendirmezse kafa karışıklığı yaşayabilirsiniz.
Elbetteki uygulanan ameliyata göre tüketilen gıdalarda farklılık olabilir ancak genel olarak bol proteinli besinlerin tercih edilmesi önerilir. Cerrahi vücut için bir stres durumu olduğu için vücut daha fazla proteine ihtiyaç duyar. Elbetteki kalori olarak da daha fazla alım sağlanmalıdır. Toplumumuzda böyle durumlarda karbonhidrat tüketiminin artırılması eğilimi vardır.Oysaki fazladan alınan karbonhidratlar yağ olarak vücudumuza geri dönecektir.
Proteinden zengin gıdaların başında et, süt, yumurta gibi hayvansal ürünler, baklagiller gelmektedir. Bunların yanında bol vitamin alarak immun sistemin güçlenmesi için sebze ve meyve tüketilmesi önerilir.
Burun Estetiği ameliyatları sonrasında ilk günlerde sıvı yumuşak gıdalar tüketilmesi uygundur. Uzun süre çiğnemeyi veya ağzın aşırı açılmasını gerektirecek gıdalar ilk haftalarda önerilmez.
Karın estetiği, Meme estetiği gibi ameliyatlardan sonra bol lifli beslenmek, gaz yapıcı yiyeceklerden uzak durmak karın gerginliğini ve ağrıyı azaltacaktır.
Tüm Estetik ameliyatlardan sonra bol su tüketmek ve erken dönemde yürümeye başlamak çok önemlidir. Hareketsiz kalmak veya yeterince sıvı almamak başka sorunların oluşmasına neden olabillir. Sıvı tüketiminde ödem azaltıcı yeşil çay gibi bitki çayları tercih edilebilir.
Eğer ameliyat öncesi kansızlık sorunu varsa veya ameliyat sonrasında kansızlığı düşündüren halsizlik, çarpıntı, çabuk yorulma bulguları varsa demir içeren yiyecekler tüketilmesi faydalıdır.
Yara iyileşmesini olumlu etkileyen Çinko ve C vitamini içeren yiyecekler ya da meyveler iyileşme döneminde oldukça yararlı olacaktır.
Estetik Ameliyatlar öncesinde ve sonrasında sigaradan uzak durmak oluşabilecek olumsuz durum riskini azaltmaktadır.
Sağlıkla kalın...
Op.Dr.Nurgül ALTUNTAŞ
Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı
