Depresyon insanlarda haftalarca yada aylarca devam eden isteksizlik hali ile, sürekli olarak üzgün olmaya yapılan işlere karşı ilginin azalması, karamsarlığa neden olabilen bir duygu durum bozukluğudur.. Kişi kendini eski halinden çok farklı görür.Davranısları, düşünceleri ve duyguları eskisi gidi değildir. Yaşamında köyü bir olumsuzluk gölgesi vardır.
Depresyon Nedenleri
-sevilen birinin kaybı
-düşük sosyo ekonomik durum
-bosanma ya da ayrılma
-zararlı madde kullanımı
-Anksiyete bozuklukları
-Çocukluk ya da ergenlik döneminde yaşanan travmalar
-Depresyon geçmişine sahip olmak
-kişilik yapısının depresyon yaşamaya mehilli olması
-Hormonal değişiklikler
-Hastaliklar
Depresyon ile Psikoterapi Tedavisi
Depresyon tedavisinde günümüzde en etkili psikoterapi yöntemleri bilişsel davranış Terapisi ( BDT ) ve EMDR terapisi günümüzde en etkili tedavi yöntemi olarak kullanılmaktadır.
BDT (Bilişsel davranış Terapisi)
Depresyon tedavisinde BDT kontrollü klinik çalışmalarda etkinliği gösterilmiş en iyi psikoterapi türüdür. Hafif ve orta depresyon BDT, orta ve ağır depresyonda ise ilaç tedavisi ile BDT'nin etkinliği klinik çalışmalarla gösterilmiştir. Bdt ile depresyon tedavisi ortalama 10-20 seans arasında süren tedavisi 4 -6 seanslarinda depresif belirgin düzelme görülür..
Tedavide birincil olarak değerlendirme görüşmesi yapılıp, bir formülasyon oluşturulup, depresif duygu durumuyla bağlantılı durumlar, otomatik düşüncelerdeki çarpıtmalar, temel inançlar, bununla bağlantılı erken yaşam olayları hastanın uyum bozucu sayılırları ve stratejileri sıralanır.
EMDR
Emdr terapisi, göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme anlamına gelmektedir. Günümüzde bir çok psikolojik kaynaklı rahatsızlığın çözümünde yararlanılan bir terapi tekniğidir. Emdr terapisi ile depresyon tedavisi son derece etkili sonuçlar elde edilmektedir.. Emdr süreci kişiden kişiye göre değişir. Kişinin olayları işleme süreci ve çalışılan depresyon boyutu etkilidir. Terapi, minimum 8 seans gerektiren bir terapidir. Kimi vakalarda 8 seans yeterli olabilirken kimileri 20+seans gerektirir.
