Uzm. Psk. Dan. Didem Nur Uysal

Didem hocamla yaklaşık bir sene önce anksiyete üzerine seanslara başladık. Daha sonrasında öz şefkat, duygular, fobiler ve diğer konular üzerine çerçeveyi genişlettik. Haftada bir düzenli olarak görüşüyoruz ve seanslarla hayatımda büyük bir fark oluşturdu. Süreç içerisinde ülke değişikliği yaptığım için aramızda saat farkı oluşmasına rağmen her hafta düzenli ve planlı olarak seans saatlerini ayarlıyor. Kendim için verdiğim en iyi kararlardan birisi destek almak idi, en büyük şansım ise Didem Hoca ile karşılaşmak idi. Profesyonelliğinin içerisinde; dinleme becerisi, fikir alışverişi yapıyor oluşu, planlı ve programlı oluşu, samimi oluşu, sorumluluk sahibi olması, güvenilir ve işinde iyi olması beni bu süreçte çok memnun ediyor. Didem Hocam'dan çok fazla şey öğreniyorum, ona çok teşekkür ederim.

Didem Hoca ile depremi yaşadıktan sonra görüşmeye başladık. Yaşanamamış yaslar ve büyük korkular içerisindeydim. Konuştukça sandığımdan daha fazlası olduğunu fark ettik. Her konuda kaygılıydım, belirsizlikler içinde hissediyorum ve çabucak iyi olmak istiyorum. Ama ben acele ettikçe ilerleme kaydedemediğimi hissediyordum. Didem Hoca sayesinde bunun farkındalığına varıp kendime yüklenmeyi bıraktığımda asıl değişim başladı. Konular, travmalar ardı arkasına çıktı ortaya. Ben bile kendimi ilk defa bu kadar tanıdım. Farketmediğim yaralarım varken iyileşmeyi bekledim. Neyseki Didem Hoca hep yanımdaydı ve fark etti daha fazlası olduğunu. O olmasaydı bu noktada olmazdım muhtemelen. Alt üst olan hayatımda destekçi olduğu ve yüklerimi paylaştığı için çok teşekkür ederim. Onu tanımak en büyük şanslarımdan…

Didem Hocam bende o kadar çok şey değiştirdi ki anlatamam. Hissettiklerimi, düşüncelerimi o kadar bastırıyordum ki bir danışmana ihtiyacım olduğunu bile arkadaşlarımın yoğun ısrarları sonucu kabul ettim. Sürece başlarken yarışma gibi ortamlarda titreme ve okulda tırnaklarımı yolma gibi alışkanlıklarım vardı. Her ne kadar zihinsel olarak kendimi iyi hissettsem de özellikle titreme beni çok zorluyordu. İyi hissettiğimi zannediyormuşum. Didem Hoca öyle yavaş öyle güzel hislerimle tanıştırdı ki beni, artık bastırmaktan yorulup vücudumun verdiği alarmları anca fark edebildim. Şimdi duygularla ve düşüncelerle baş etmekten korkmadığımdan bastırmıyorum da. Hocama ne kadar teşekkür etsem az..

Kendim için bir şeyler yapmam gerektiğini düşünürken Didem Hanım'la yollarımız kesişti. Her ne kadar danışmanlık süreçlerine ön yargım olsa da kendisi ilgisi ve güleryüzüyle bütün tabularımı yıktı. Onunla birlikte yürüttüğümüz bu süreç beklediğimden çok iyi geçti ve beni gerçekten olumlu etkiledi. Uzun süredir danışmanlık alıyorum ve bir süre daha bırakmayı düşünmüyorum. Çevremdeki birçok kişiye tavsiye ettiğim, işini iyi yapan insanlardan biri

canım didem hocam💘 hayatta yaşadığım her şeye,herkese öfkeyle baktığımı ve bu duygunun beni kontrol etmeye başlamasıyla tanıştık. inanılmaz öfke problemlerim didem hocamın beni sabırla dinlemesiyle bazen aynı şeyleri anlatmama rağmen bir sürü seçenek sunarak elimden tutmasıyla bitti. her şey için çok teşekkür ederim

Kendisiyle geçmişten beri süregelmiş olan bazı özgüven sorunlarım üzerine seanslar yaptık. Çok daha iyi hissetmemi ve sorunu çözmemi sağladı. Son derece anlayışlı, samimi ve işinde profesyonel.

Didem hanımla yaşadığım kaygı surunu nedeniyle görüştüm. Sadece ruhsal değil fiziksel olarakta baş dönmesi ,çarpıntı vb. Durumları yönetmem konusunda çok yardımcı oldu. Öğrettiği teknikler sayesinde kaygı sorunumu en iyi şekilde yönetmeyi öğrendim.

Didem hocama sevgilimle yaşadığım ayrılık sürecim sebebiyle gelmiştim. İyi ki karşılaşmışız da yaşadığım toksik ilişkiden kurtulabilmişim. Yaşadığım bağımlılığın farkına varmak istemezken Didem hocam beni öyle sabırla dinledi ki benim bile kendimi dinlemeye tahammülüm yokken yaşamak için cesareti bulabildim. Çok teşekkür ederim kendisine.

Çok ağır bir yas süreci içerisindeydim ve bu süreci didem hocam çok iyi yönetti. Hayata çok farklı baktığım karanlık gördüğüm dönemde tekrardan hayata döndüm resmen. Çok memnun kaldım.

Artık anksiyetemle başa çıkamayacağımı düşündüğüm anda karşıma çıkan sevgili Psikolojik Danışmanımla uzun zamandır seanslarımızı çok güzel ve etkili şekilde ilerletiyoruz. Sürecimde Bilişsel Davranışçı Terapi yöntemiyle devam etmekteyiz. Danışmanımın öncelikle, ilk başta yabancı olduğum BDT'yi kavramamı sağlayıp sonra da uygulamalarını gündelik hayatıma dahil ederek süreci ilerletmesi, süreç boyunca ne yaptığımın ve neleri başardığımın farkında olarak yol katetmemi sağlıyor. Duygularımı, kaygılarımı kontrol altına alabilme gücümün arttığını ve kendimdeki diğer güzel değişiklikleri gördükçe gerçekten de Didem hocama olan minnettarlığımı düşünmeden edemiyorum. Kendisiyle yollarımız kesiştiği için çok şanslı hissediyorum!