çok karışığım düğüm düğüm olmuş gibi hissediyorum

çok fazla öfkeleniyorum ve vücudum uyuşuyor, karıncalanıyor nefesim daralıyor, kalbim aşırı derecede hızlı ve sertçe atıyor sadece kalbimin atışını hissediyorum ve yaptıklarımı hatırlamıyorum {bu durumdayken}. herkesi suçluyorum hayatımda yaşadıklarımdan sonra da bütün suçu kendimde buluyorum ve kendimden nefret ediyorum , iğreniyorum.çok stresli ve sinirliyim ve sınava hazırlanma döneminde olmam da buna etki ediyor fazlasıyla. ve 19 yaşına girmek üzereyim . bu durumlar normal mi yani ergenlikle mi alakalı ?