Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
sosyal fobi
Merhaba Damla Hocam Ben 23 yaşında üniversite öğrenciyim.İnsanlarla konuşmakta,okul arkadaşlarımla iletişime geçmekte zorlanıyorum.İletişime geçtiğimde yüzümde kızarma, bazen terleme , ağzımda kuruluk şeklinde vücudumda tepkiler oluşuyor.Topluma karışmaktan, yeni insanlarla tanışmaktan kendimi sürekli çeşitli bahaneler bularak geri çekiyorum.Bu durum sosyal hayatımı etkiliyor ve sanırım iş hayatımı da olumsuz olarak etkileyecek.Sosyal fobimi yenebilmek adına neler yapmamı önerirsiniz? Teşekkür ederim
18 Ağustos 2017 01:54
Uzm. Kl. Psk. Damla Kankaya tarafından cevaplandı.
El titremesi
Merhaba doktor hanim; Ben 28 yasindayim sorunum heyecanlandigimda bir iş yaparken ellerim aşırı titriyor. Ozellikle çay doldururrken caydanlik sallanio kollarim bosaliyor sanki bir sicaklik basiyor kalp carpintim artiyor. Insanlar gülüyor ozguvenim zedeleniyor Ne yapabilirim lutfen yardimci olun. Iyi günler simdiden tesekkur ederim.
29 Temmuz 2017 12:34
Uzm. Kl. Psk. Damla Kankaya tarafından cevaplandı.
Bilgi Bilgi Bilgi
Damla hanım merhaba. İsmim Onur. 27 yaşındayım. Üniversite mezunuyum. Askerlik görevimi yaptım ve 6 aydır iş arıyorum. Fakat bende özgüven sorunu yani sosyal fobi mevcut. Evet mutlaka terapi lazım diyorsunuz belki ama ben dışarda olduğum zaman yani insanlarla iç içe olunca kendimi ifade edebildiğimi sorunlarımı çözebildiğimi düşünüyorum ayrı zaman da babamla oldum olası hiç anlaşamam yani babamla aramı iyi tutsam kendimi değersiz hissediyorum vs. Babam sert üsluplu zamanında çok kırdı beni ve evdeki bireyleri. Tamamen duyarsız değil bizi düşünür evet ama hep dediğim olsun benim istediğim olsun mantığında bize o konuda hiç saygısı yok buda zoruma gidiyor ve samimi olmaktan korkuyorum. Yanında hiç konuşmuyorum nerdeyse bazen yanında huzursuz ...
15 Kasım 2016 15:59
Uzm. Kl. Psk. Damla Kankaya tarafından cevaplandı.
Uzm. Kl. Psk. Damla Kankaya tarafından cevaplandı.
Merhabalar hocam
Merhabalar,iyi bir üniversitersitede mühendislik okuyorum yaşım 20.Hocam benim bir problemim var toplumda çok sivrilmiş popüler olan insanlarla iletişime geçemiyorum kendimi onlarla eşdeğer göremiyorum iletişim anlamjnda fakat bilgi olarak hrpsinden daha üstünüm.Sevgilim de var fakat ben insanlarla bir kaç konuşmadan sonra sıkışıyorum.tanımadğım insnalarla daha iyi anlaşıyorum ,konuşuyorum.grup ortamlarında nrdense konuşmayı sürükleyecej şeyler anlatamıyorum bunu gizlemek içinde zoraki şeyler konuşuyorum destekleyici şekilde yada sorular soruyorum.gece gidilien yerlerde de bunu gizlemek için sigara veya bira içiyoru masada bu çocuk ezik demesinler diye .Bunu nasıl aşabilirim,bu önemli bir sorun mu hocam?
20 Kasım 2015 11:58
Uzm. Kl. Psk. Damla Kankaya tarafından cevaplandı.
