Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
Panik atak
Merhaba ben 3 gun once babannemi kaybettim kalp krizinden. Bu bende buyuk bir tramva yaratti. Iki yıl öncede panik atak rahatsizligim vardi. 6 7 ay oncesinde kadar kendiliginden bastirmistim. Ama tekrar nuksetti. Bende ölecekmişim gibi oluyor. Ayaga kalkınca carpintim basliyor heyecandan.qUzerimden buhranli havayi atamıyorum evden asagi inemiyorum lutfen yardımcı olun cildirmak uzereyim ne yapmaliyim .
13 Şubat 2019 12:06
Uzm. Kl. Psk. İlknur Ortaacar Yamakoğlu tarafından cevaplandı.
Depresyonda miyim
Iyi günler ben hayattan hic zevk almıyorum okuluma gitmek istemiyorum herşey anlamsız geliyor çok içime kapanık birisiyim okulda kimse ile diyaloğum yok kendimi yalnız hissediyorum sürekli evde oturuyorum bazen durduk yere aglayasim geliyor ailem k.marasta ben burda sınıf öğretmenliği okuyorum ama okuduğum bölümden hic keyif almıyorum hic arkadaş edinemedim çok yoruldum yaşamaktan lütfen bana yardımcı olun bir fikir verin
22 Ekim 2018 13:32
Uzm. Kl. Psk. İlknur Ortaacar Yamakoğlu tarafından cevaplandı.
Kıskançlık
Merhaba bnm kiskanclik sorunum var kocami kiskanmamam icin banada cvp verebilirmisiniz ne yapmaliyim bilmiyorum ve su anda ayrilma asamasindayiz lutfen yardim edin
26 Eylül 2018 13:44
Uzm. Kl. Psk. İlknur Ortaacar Yamakoğlu tarafından cevaplandı.
Yardımcı olursanız sevinirim
Merhaba şuan Kastamonu’ya atamam çıktı sizi burdan okudum bana geldiğim de yardımcı olabilir misiniz nişanlımın geçmişini kafaya çok takmaya başladım mutsuz olcamı düşünüyorum hep yardımınız olur mu
22 Temmuz 2018 19:18
Uzm. Kl. Psk. İlknur Ortaacar Yamakoğlu tarafından cevaplandı.
Ailevi sorunlar
Merhaba. 22 yaşındayım ve çalışıyorum ailemin kendimi bildim bileli sorunları var yani babamın. Alkol bağımlısı diyebiliriz. Sürekli borç yapan maasinin hepsi borca giden vb. İçtiğinde taniyamadigim ama içmediginde temiz yürekli babam. Ben ailemi bı arada tutan ailenin büyük kızı. Çok yıpranmış yorulmuş bir hayatım var. Bazen her şeyden uzaklasmak istiyorum ama oda mümkün olmuyor. Önerilerinize açığım
12 Mart 2018 11:11
Uzm. Kl. Psk. İlknur Ortaacar Yamakoğlu tarafından cevaplandı.
Merhabalar
Merhabalar hocam esımın pisikolojık sorunları var kıskanclık yuzunden siddetli bir gecimsizlıgımız var kafasında kurup ınanıyo ruyasında göruyo görduklerıne ınanıyo doktora gıtmeye ikna ettim size gelsek faydasını görurmuyuz
7 Mart 2018 19:07
Uzm. Kl. Psk. İlknur Ortaacar Yamakoğlu tarafından cevaplandı.
Agorafobili panik atak
Merhaba ben agorafobili panik atak hastasıyım 7 ayfır evden çıkamıyorum yeriniz neresi tam olarak ve emdr terapisi yapabiliyor musunuz
3 Mart 2018 01:05
Uzm. Kl. Psk. İlknur Ortaacar Yamakoğlu tarafından cevaplandı.
Anksiyete deniyor
Merhaba,Aşırı stres ve heyecan oldugunda elim titriyo yanaklarım kasılıyo terlemeye başlıyorum bazen başımın arkası dahi titriyo ve sosyal ortamda kendimi ifade edemiyorum sizce ne yapmalıyım hocam
24 Şubat 2018 22:53
Uzm. Kl. Psk. İlknur Ortaacar Yamakoğlu tarafından cevaplandı.
merhaba hocam
İlknur Hoca'm merhaba öncelikle sizi İnternet üzerinde çok araştırdım. sizinle iletişime geçmek istiyorum. Kastamonu'da olduğunuz yazıyor acaba şuan Kastamonu'da mısınız?
19 Ocak 2018 13:47
Uzm. Kl. Psk. İlknur Ortaacar Yamakoğlu tarafından cevaplandı.
Psikolojik sorunlarım
Iyi günler ilknur hanım ben türkan sizinle paylaşmak istediğim sorunlarım var ne zamandır bir psikologa gitmek istiyorum fakat cesaret edemiyorum artık davranışlarım beni rahatsız etmeye başladı .Ben çok içime kapanık birisiyim sosyal hayatım yok ailevi sorunlarım var ilişkim de yaşadığım sorunlar var ve takıntılı bir kişi haline geldim ne yapacağımı bilmiyorum bana yardımcı olmanızı istiyorum .
1 Aralık 2017 16:14
Uzm. Kl. Psk. İlknur Ortaacar Yamakoğlu tarafından cevaplandı.
Yol fobisi
Merhaba hocam anksiyete hastasıyım misol kullanıyorum. En büyük korkum yola çıkmak. Yolculuk yapamıyorum. Otobüse de uçağada binemiyorum. Ne yapmam lazım. Psikiyatriye gidiyorum. Psikologtanda yardım almalı mıyım?
21 Kasım 2017 23:15
Uzm. Kl. Psk. İlknur Ortaacar Yamakoğlu tarafından cevaplandı.
Panik atak
Selamün Aleyküm hocam ben kastamonu da yaşıyorum Kastamonu imam hatip lisesinden mezun oldum bu yıl içinde geçen sene kasım ayından bu yana Panik atak durumu var okulum çok şükür bitirdim sınavlara bile Allahın yardımıyla girdim Sabah abdest alırken başladı kısa geçiyorum Şuan eskisine göre iyiyim hamdolsun ama Gribim başım ağrıyor. Boğazın kollarm fersiz kendimi hiç hasta değil gibi duruyorum nedendir bu durumdanmıdır birşey deyince korkuyorum her dakika ölüm yaşar gibi oluyorum psikolojik destek e uygularsını z hap hariç kullandım
5 Kasım 2017 17:39
Uzm. Kl. Psk. İlknur Ortaacar Yamakoğlu tarafından cevaplandı.
Çok karamsarım
Merhaba İlknur hanım ben çok karamsarım insanların benim hakkımda hep kötü şeyler düşündüğünü düşünüyorum ama bu arkadaş ortamına girmeme engel olmuyor aslında.herşeyi çok fazla kafama takıyorum ayrıca çok çabuk sinirleniyorum sürekli içim daralıyor ölümün olduğunu düşündükçe rahatlıyorum ama ölümden de korkuyorum bir yandan.ilaç kullandım kısa bir süre ama çözüm olmadı ne yapacağımı bilemez haldeyim ?
2 Ekim 2017 22:45
Uzm. Kl. Psk. İlknur Ortaacar Yamakoğlu tarafından cevaplandı.
Sorgulamanın cevabı
Kolay gelsin. Üniversite sınavına hazırlanıyorum, bu yüzden yaz boyu stresliydim. Her şeyi kafama çok takıyorum, eskiden beri biraz takıntım vardır. Sorgulayan bir insanım, hayattaki varlığımı sorguladım. Bilincim bazen ilginç gelmeye başladı, yaşamanın bazen tuhaf olduğunu düşündüm. Sorguladım ve araştırdım. Bilimsel düşünceye önem veririm ancak varlık bazen ilginç geliyor, bir şeyin var olup olmadığını sorguladım. Anlam nedir onu sorguladım. Çözümü buldum ancak sanki tatmin olmuyormuş gibi hissediyorum. Günüm zehir olmaya başladı. Çözümü bulduğum için artık normal yaşamak istiyorum fakat aklıma bu sorular gelince keyfim kaçıyor. Sürekli böyle oluyor. Bir rahatlıyorum bir üzülüyorum. Halbuki düşüncemin saçma olduğunu bildiğim halde oluyor....
19 Eylül 2017 19:17
Uzm. Kl. Psk. İlknur Ortaacar Yamakoğlu tarafından cevaplandı.
Çaresizlik
Merhaba İlknur Hanım, benim evlenmek istediğim birisi var ve ailem istediğim kişiyi istemiyor ve ben bu kişiyi seviyorum. ailem ya o çocuk ya da biz dediler. Ben ikisinden de vzgeçmek istemiyorum.Kafama çok takıyorum durmadan ağlamak geliyor içimden göğsüm sıkışıyor nefes almakta bile güçlük çekiyorum ne yapcağımı bilmiyorum. Bu konuda yardımcı olabilir misiniz bana? İyi çalışmalar dilerim.
6 Eylül 2017 16:54
Uzm. Kl. Psk. İlknur Ortaacar Yamakoğlu tarafından cevaplandı.
