EMDR hakkında

Nilgün hanım öncelikle iyi günler ve iyi çalışmalar diliyorum . Benim sorunum kendimi çok ezik ve özgüvensiz görmek . Aslında pekçok sorunum var başta ömür törpüsü bir somatoform bozukluk teşhisi ve anksyete bozukluğu sorunum var . Takıntılar-kaygılar ve depresif bir ruh halide cabası özellikle son 6 yıldır iyice dibe vurdum her anlamda . 26 yaşındayım . Bir psikolog dinledim televizyonda ; bu tarz sorunlarda en iyi yöntemin EMDR olduğunu , birde diğer yöntemlere kıyasla çok daha kısa sürede sonuç verdiğini ve kesin çözüm olduğunu anlatıyordu . Ne problem yaşarsak yaşayalım kökeninde olumsuz anılar var dedi ve kafama yattı , acaba bu saydığım sıkıntılar EMDR ile geçermi ?