Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
panik atak
ezgi hanım iyi günler dilerim bende panik atak başladı yolculuk yapicam arabayla ailemle ve kaza yapma korkusu başladı kötü bişey olucak gibi hissediyorum ve günlerdir huzursuzum içim içimi yiyor.Bu endişenin asıl sebebi acemi olan şöfer kardeşim daha bir senedir araba kullanıyor ve hiç uzun yol tecrübesi yok ve ben hiç gitmek istemediğim halde kimse kararımı saygı duymuyor ve beni zorla götürüyorlar baskı altındayım ve sözlüm de korkuyor bişey olucak kötü hissediyorum nolur gitme diye yalvarıyor kaza olsa sensiz nasıl yaşarım diyip ağlıyor ikimizde çok huzursuzuz artık o kadar korkuyorum ki sevdiğime dönememekden onu geride bırakmaktan.Ruyalarımda bile kaza yaparken görüyorum artık çok huzursuzum.
31 Mayıs 2020 15:55
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
içimdeki korku
Ezgi hocam öncelikle kolay gelsin.Hocam daha önce sizle bu konuyu konuşmuştuk bundan 3 sene önce sevgilim beni kandırıp resim artırmışdi demiştim iste sutyenli yüzüm olmadan bu konu böyle kapandı gitti sayenizde atlattim çünkü çok pişman olmuştum nasıl böyle yaptığım diye kafayı yemiştim intahara kalmıştım şimdi annemin telefonunu özel numara aradı bir kez oldu daha önce hiç ol olmadı ve benim aklıma bu kişi olabilirim beni rahatsız mı edicek ki diye korku sardı hemen aramayı kapattım ozel numaradan ve kendisi evli 2 senedir hiç rahatsız etmedi beni bu zamana kadar beni.annemin numarasını biliyordu ama birkez bile aramadi ikimizde konuyu kapatdık ama özel numara olunca açmadım aklıma karısınami anlattı annemi omu aradı diye korku bastı aile...
15 Nisan 2020 19:07
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
Panik atak
Merhaba iyi çalışmalar diliyorum. Site üzerinden araştırma yaparak size ulaşmış bulunuyorum. Panik atak ile ilgili problemlerim olduğu düşüncesindeyim. İlaçla tedavi olduğum belirli bir zaman oldu üzerinden 4 veya 5 sene geçti. Şu sıralar tekrarlama aşamasında olduğunu hissediyorum ben inanıyorum ki ilaç kullanmadan bunun üstesinden gelebilirim ve bunun içinde uzman desteği almak istiyorum acaba bana yardımcı olabilir misiniz diye size sormak isterim. Yardımcı olabilirseniz hemen randevu oluşturmak istiyorum teşekkür ederim.
21 Haziran 2019 12:28
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
panik atak rahatsızlığı
Merhabalar,kuzenim çalıştığı iş yerlerinden panik atak geçirdiği için devamlı ayrılmak zoruna kalıyor.nasıl bir yol izlemeliyiz sizce..
17 Ekim 2018 17:14
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
Panik atak hastası mıyım?
Merhabalar. Ben 25 yaşındayım. 2 yıl önce kalp üstünde batma, baş dönmesi, midede sertleşme, çarpıntı ve görme bozukluğu şeklinde yaşadığım bazı ataklar baş gösterdi. 6 ay kadar kalp doktoru gözetiminde ilaç tedavisi yapıldıysa da ilaçları bıraktıktan sonra da bu şekildeki ataklarım zaman zaman devam etti ve hala da devam ediyor. Öyle ki işime odaklanmakta zorlanıyorum, arkadaş ortamında eskisi gibi rahat olamıyorum kısacası hayatımı etkileyen bir sorun halini aldı. Benim merak ettiğim şu, kalp muayenelerimde herhangi bir sorun olmamasına rağmen sık sık tekrar eden bu ataklar panik atak mıdır? Panik atak belirtilerinde hızlı nefes alıp verme yazılmış hep ancak bende nefesle ilgili bu tür bir durum olmaksızın saydığım durumlar oluşuyor. Ek o...
16 Ağustos 2017 01:17
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
Paxil ve secita kullanımı
Selam hocam ben 1 yıldır secita 20 mg kullanıyorum ilaç gayet iyi geldi panik atak tedavim için ama benim için önemli bir sıkıntı yaratıyor cinsel isteksizlik nerdeyse hiç isteğim olmuyor bu ilaçdan önce paxil kullanıyordum paxilde iyi geliyordu fakak her içtiğimde gözbebeklerim büyüyordü 1ay kadar kullanmıştım ben secita 20 ve paxil 10 mg içsem birlikte sorun olurmu bu arada secitanın yanında sulpir 50 mg kullanıyorum
11 Temmuz 2017 03:14
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
nokturnal panik atak
Merhaba, annemde nokturnal panik atak var. 3 yıl önce ilaç kullanıyordu ama geçen yıl iyileştiğini düşünerek ilacı bıraktı. Fakat şimdi atakları tekrardan başladı. Bu durumda sizin gibi bilişsel terapi uygulayan bir psikologa mı gitmeli yoksa psikiyatriste mi? Teşekkürler
29 Haziran 2017 03:00
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
Ilaci birakmamin etkileri
Merhaba ben 1 yıldır selectra kullanıyordum ve azalta azalta bıraktım 4 gündür icmiyorum ve tansiyonum düşüyormuş gibi baş dönmesi oluyor acaba ilacı bıraktığım için mi böyle oluyor cevabinizi bekliyorum ...
9 Haziran 2017 23:06
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
Panik Bozukluk
Merhaba Hocam Ben panik bozukluk sosyal anksiyete ve depresyon hastasıyım yaşım 26 erkeğim uzun bir süre cipralex kullandım ve sadece ataklarımı kestiğini anksiyeteme iyi gelmediğini düşündüğümden birden ilacı bıraktım. 2 ay kadar önce boğaz enfeksiyonu nedeniyle uykudan uyanıp tekrar panik atak geçirdim gittiğim doktora cipralex iyi gelmiyor dedim ve bana paxera 10 mg yazdı ancak ben artık ilaçda kullanamıyorum ya birşey olursa ya ciddi bir yan etki meydana gelirse diye.en son gittiğim uzmana bunu dile getirdim oda bana efexor xr 37.5 mg yazdı ve prospektüsünü okumamamı söyledi ancak ben yine okudum ve bu ilacıda kullanmama kararı aldım. 3 aydır faranjitim devam ediyor doktor antibiyotik yazdı onuda kullanmıyorum artık ilaçlara karşıda fob...
5 Haziran 2017 18:13
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
Lütfen yardım
Selamlar Ezgi hanim ben daha önce panik atak tedavisi gördüm ilaç ve Terapi ile üzerinden 2 sene geçti bu iki sene içinde ufak tefek ataklar yaşadım ayrıca ben evlenmeden önce tecavüze ugramistim.bu 2 ay içinde üzücü olaylar yaşadım olum hastalık gibi arkasından 1 ay kadar önce bende rahimde ufak bir kist çıktı ben bunu gereksiz yere çok kafama taktım kanser diye ama değildi 3 gün öncede nette bir tecavüz haberi okudum teyze ve 10 yaşındaki erkek çocuğuna tecavüz diye 3 gündür carpintilarim başladı ve derin nefes alamiyorum nefes eksersizi yapıyorum ama kendi psikologumdan randevu aldım ama 1 ay sonra verdi izindeymis antidepresanlara başlamak istemiyorum acaba bu dönemde ne yapabilirim birde antidepresan kullanmadan bu durum sadece terapi ...
14 Temmuz 2016 09:17
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
Uykusuzluk & Panik atak hakkında
Merhaba hocam, Sorunum su, suan egitim nedeni ile yurtdısındayım ve uyku duzenim bozuldu. Sabaha karsı 5-6 gibi yatıp oglen 1-2 de kalkıyorum. Cogunlukla uykuya girmem cok gec oluyor. Kendimi uyumaya zorladıgım icin ve uyuyamadıgım icin de icim sıkılıyor daral geliyor gogsume ve bogazıma bir agırlık oturuyor. Bazen de uykuya dalar gibi oluyorum bi anda uyanıyorum sonra halusinasyonlar goruyorum. Yaklasık 2 sene kadar once aynı sorunları yasamıstım doktor panik atak baslangıcı demisti ama ilac onermemisti bos yere ilac kullanma kendini telkin ederek atlatabilirsin diye. 1 ay daha yurtdısındayım ne onerirsiniz? Birde arada sag ve sol gogsumde sancı oluyor 1-2 dk suruyor, gidiyor. Herhangi bir hastalıgım yok 1 ay kadar oncede akcige ve kalr fi...
18 Kasım 2015 00:06
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı tarafından cevaplandı.
