Duygu kontrolü

Hocam ben panik atak hastası olarak tedavi görüyorum ağır ilaçlar kullanmıyorum ama dikkat ettim özellikle aşırı bunalımında ve hastahanede serum falan takıldığında bir yere bağlı kalma hissi olduğunda panikatağım tutuyor bu durumu nasıl asabilirim birde sosyal biri olmama rağmen sevmesemde seviyorum diye kendimi kandırarak hayatımda biri olmadan yapamıyorum yalnızlıktan korkuyorum bunu kontrol edemiyorum annem ve babam ayrı bunları nasıl atlatabilirim