iş hayatına alışma

iyi günler bende anksiyete bozukluğu var. Bu yüzden iş hayatına bir türlü adaptasyon sağlayamıyorum.Sürekli korku,endişe halindeyim 1 ay olmadan sürekli işten çıkıyorum yarın iş var diye sürekli sıkılıyorum erken kalkacağım nasıl gideceğim diye sürekli düşünüyorum ve en sonunda işten istifa ediyorum 1 yıldır böyleyim ne yapmalıyım ?