kötü düşünceler

merhaba. düşüncelerimi kontrol edemiyorum. hep kötü düşünüyorum. nasıl kontrol edebilirim. neden kötü düşünüyorum. düşüncelerimi nasıl kontrol edebilirim. kötü düşünmek istemiyorum. insanları kötülemek istemiyorum. nasıl yapabilirim