Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
Dr. Psk. Sinem Malkoç tarafından cevaplandı.
genel sorun
Sinem hanım merhaba,bir psikolog'a gözükmeden buradan size sormak istedim benim sorunum yaşadığım her şeyi kafama çok takıyorum ve hayatımı başka insanlara göre yaşıyorum her yaptığım harekette düşünüyorum acaba o ne der ? bu ne der ? diye sürekli düşünüyorum yaptığım her şeyden önce ve sonra duygularımdan hiç bir zaman emin olamıyorum ne yapıcağımı bilmiyorum yaşım 16 ailemede anlattım bu durumu en yakın zamanda doktora gözüküceğim ama sizinde fikrinizi almak istedim ben böyle yaşamak istemiyorum.Teşekkürler
22 Eylül 2014 22:27
Dr. Psk. Sinem Malkoç tarafından cevaplandı.
Sayı ve İnsan Fobim
Hocam öncelikle iyi günler.14 yaşında bi kızım.İnsanlarla konuşmaktan çok korkuyorum konuşamıyorum aiilem dışında kimseyle iletişim kuramıyorum.Derslerim çok iyi ama sınıfta kendimi gösteremiyorum.Elim ayağım titriyor.Utangaçlığımdan değilde daha korkuyorum bütün insanlardan.Ağladığım bile olmuştur brileriyle konuşmak zorunda olduğum zaman Birde 4-7 gibi sayılardam tırsıyorum.Yani asla 4 7 8 gibi ara sayıları hiç bir herde kullanmam.Çok kötü birşey olacakmış gibi geliyor. Cevaabınız için şimdiden çok teşekkür ederim
4 Eylül 2014 20:42
Dr. Psk. Sinem Malkoç tarafından cevaplandı.
terk edilmek
bir yıidır devam eden inişli çıkışlı bi ilişkim vardı aramızda biraz yaş farkı var ben birlikte olduğum kişiden 3 yaş büyüğüm bazı konularda anlaşmazlıklar yaşadık ilişkimizi yine de devam ettirdik yalnız şuanda o bu ilşkiyi istemiyor ben başka bi şehre gelmek zorunda kaldım ondan ayrılmak istemiyorum çünkü beni sevdiğini düşünüyorum bu ilişkiyi o bu yazın başında bitirdi bense bunu kabul edemiyorum ve yine birlikte olmak istiyorum sürekli aramak ilk günlerimizdeki gibi olmak istiyorum o evliliğe hazır olmadığını söylüyor bense sadece yanımda olsun istiyorum önceden evlilikle ilgili biraz baskı kurdum sanırım bundan dolayı da o ayrılmak istemiş olabilr sürekli aramak istiyorum onu düşünmekten kurtulamıyprum çünkü ayrılmak istemiyorum sizce ...
29 Ağustos 2014 15:15
Dr. Psk. Sinem Malkoç tarafından cevaplandı.
sınav
iyi günler kolay gelsin şöyle bi sorum olacaktı ben nasıl ders çalışmalıyım nasıl kolay ögrenebilirim bilgiler aklımda kalır
28 Ağustos 2014 22:41
Dr. Psk. Sinem Malkoç tarafından cevaplandı.
Korku
Merhaba hocam geceleri çok rüya görüyorum ve çok korkuyorum hemen hemen her gece oluyor sabah kalkınca ne gördugümu unutuyorum gece uykudan korkarak sıçrıyorum ne yapmalıyım sizce
18 Haziran 2014 08:26
Dr. Psk. Sinem Malkoç tarafından cevaplandı.
DEĞİŞİMLER
Merhabalar . 2013 Temmuz ayından başlayarak Şubat 2014 ayına kadar Selectra 50 Mg hap kullandım. Rahatsızlığım ise, ilk hissettiğimde bayılacakmış gibi olma ile başladı. Fakat önceki hayatıma oranla belirli değişimler söz konusu. Mesela olumsuz olaylar, hastaneye gitmek vb. her olayda psikolojik anlamda olumsuz etkilenmekteyim ve daral geliyor bu tarz yerlerde. Sürekli olarak ölüm korkusu, mutsuzluk,yabancı hissetme (bulunduğum ortama vs) ve çıldıracakmış gibi hissetme durumu var. Buna engel olamıyorum, takmıyorum ama buda benim devamlı mutsuz ve donuk olmama sebep oluyor. Durum yerindeyse yaşam enerjim kaçtı. Bu durum aklıma gelmese her şey yolunda, fakat bu durumu aklıma getirdiğim anda mutsuz oluyorum. Bir de birşey üzerinde detaycı düşü...
17 Haziran 2014 01:18
Dr. Psk. Sinem Malkoç tarafından cevaplandı.
Ruh saglıgı
merhaba basımdan gecen bir olay var bu olayı bir çok sosyal forumda paylastım artık su son haflarda artık bu konu yüzünden elimden olmadan dalıp dalıp gidiyorum bir hastalıga yakalanma korkusu var suan üzerimde ve deprasyona girdim verecegim linkdeki hersey dogrudur yalan yoktur inceleyip bana dönüş yabalirmisiniz gerkirse fiziksel tedavi görmeyi planlıyorum http://www.izafet.net/threads/birisi-bana-el-uzatabilirmi.*** *** **/
4 Mayıs 2014 19:14
Dr. Psk. Sinem Malkoç tarafından cevaplandı.
Antidepresyon ilacı kadeeli nasıl bırakılır?
Merhaba 2 yıldır anti depresyon (lustral) ilacı kullanıyorum ve artık bırakmak istiyorum. kendimi bırakmaya hazır hissediyorum. Kademeli olarak nasıl bırakacağımı bilmiyorum bu konuda yardımcı olurmusunuz? nasıl bırakmalıyım?
29 Nisan 2014 17:35
Dr. Psk. Sinem Malkoç tarafından cevaplandı.
sinirlilik
doktor hanım ben 30 yaşında 2 çocuk sahibi bir bayanım.genel olarak gerginim.özellikle eşime ve çocuklarıma karşı ani sinirlenip bağırmalarım oluyor.en ufak bir konuda tartışma çıkarabiliyorum..diğer insanlara o kadar öfkelenmiyorum.bunun sebebi nedir.yardım almam gerekirmi. teşekkürler
24 Nisan 2014 17:16
Dr. Psk. Sinem Malkoç tarafından cevaplandı.
fulsac içiyorum ama mutsuzum
yaklaşık 6aydır fulsac kullanıyorum bunu kullandığım sırada erkek kardeşim vefat etti.fulsac kullanmamın sebebi efexor ilacını bırakmak için fulsac verilmesiydi.3ay kadar hafta içi sadece 3gün kullandım.sonrasında sinirlilik halimden dolayı doktorumla görüştüm dedi az geldi haftada 7 yapalım 10 gündür hergün içiyorum ancak inanılmaz moralsiz hayata küs bütün kaslarım ağrıyor hiçbir şeyden mutlu olmuyorum gerginim ağlıyorum dişlerimi istemsiz sıkıyorum.hep yorgunum erkek arkadaşımla bile ilgilenmek istemiyorum.bunların sebebi kardeşimin yokluğu onu çok özlemem istediğim şudur ilaç bana azmı geliyor yoksa okadar gerginim ve odaklanamıyorum
21 Nisan 2014 15:05
Dr. Psk. Sinem Malkoç tarafından cevaplandı.
çok hayal kuruyorum
ben 17 yaşındayım yaklaşık 10 yaşından beri hayal kuruyordum ilk kurduğum zamanlar yatacağım zamn yarım saat felan nasıl biri olamak istiyrsam hayal edip yatıyordum ama şimdi öyle değil gittikçe zamanımın tümünü alıyo film izlediğimde hmn etkileniyorum hemen kendi kenime kurguulayp sanki onu bn yaşıyormuşum gibi yapıp hayal ediyorum en çokta sanki hayal ettiğim kişiler yanımdaymış gibi konnuşuyorum dersleri dinlemiyorum sınawa girdiğimde bile hayal ediyorum artık kendi kendimle konuşmamm çoğalmış bir durumdaa ..ailem bunu fark etti benim delirdiğimi düşünüyorlar ama ben deli değilim ..ayrıca sosyal hayattan artık kopuyorum gibi ...şizofreni değilim bundan eminim çünkü şizofreni yi araştırdım şizofreni hakkında anlatılanlarr bana uymuyo ama ...
7 Nisan 2014 21:17
Dr. Psk. Sinem Malkoç tarafından cevaplandı.
Takıntı Durumu !
Merhabalar,özellikle son zamanlarda takıntı yaptığım durumlar mevcut.Örnek vermek gerekir ise:Eğitim kurumda bir ders için taahhütname belgesi imzalamıştım.Bu belgenin biri onlarda,diğeri de bende kaldı.Bana verilen belge’de verilen meblağ yani tutar doğru.Eğitim kurumu tarafından alınan belgedeki tutarı sürekli kafama takıyorum.(Acaba tutar belirtilmeden bir belge mi imzaladım yada farklı bir tutarda,bu durumla ilgili sürekli aklımda senaryolar üretiyorum…Ceza evine düşme gibi yada evin satılması gibi.)Böyle bir durumun olacağına kanaat getirmiyorum fakat bu tür can sıkıcı düşüncelerden de kurtulamıyorum.Günlük yaşamımı da olumsuz bir şekilde etkiyor.Ders çalışırken bazen başım dönüyor,sırt bölümünün aşağı bölgesinde bir titreme söz konusu...
27 Mart 2014 17:31
Dr. Psk. Sinem Malkoç tarafından cevaplandı.
Bilgisayar bağımlılığı
17 yaşında bir oğlum vat. Bütün gece online oyun oynuyor sabahları da kalkamadığı için okula gidemiyor. Derslernde başarıalı zeki bir çocuk. Uyku düzenini saglamk için ne yapmalıyım?
24 Aralık 2013 21:13
Dr. Psk. Sinem Malkoç tarafından cevaplandı.
