Anksiyete bozukluğu

Hocam merhaba bende anksiyete bozukluğu var. 2-3 aydır ilaç kullanıyorum. Önceleri nöbet veya atak tarzında yoğun bir korku, endişe, kalp çarpıntısı şeklinde oluyordu (sadece 2-3 kere yaşadım o durumu) o kaygı nöbetininden 2 gün sonra eski halime dönüyordum sanki hiç bir şey yaşamamış gibi düşüncelerim normale dönüyordu (sanırım hastalığın başlangıcıydı) neyse 2 ay kadar geçti şuan hastalığımın anksiyete bozukluğu olduğunu biliyorum, bu hastalığın ne olduğunu biliyorum ve aklımdan çıkmıyor bu hastalık. Unutmaya çalışıyorum tekrar hatırlıyorum. Kafamda bin bir türlü düşünce var. Şöyle anlatayım kafamda bir düşünce var ama ne olduğunu bilmiyorum bu düşünce beni mutsuz ediyor. Basit şeylere kaygılanıyorum örneğin birden diyorum ki ''ya bu hast...