yutkunma sorunu

Hocam benim sorunum yutkunmak. 2 ay önce yemek yerken nefes aldım. Soluk boruma mercimek kaçtı. Nefessiz kalmadım. Ama boğazım tahriş oldu. Takılma hissi falan oldu. En son faranjit dendi. İlaç falan kullandım. Sonra yavaş yavaş katı yiyecekleri falanda yemeye başladım. Takılma hissi geçmeye başladı. Ben tabi hastaligimi araştırırken yutma fobisi ile ilgili birşeyler okumuştum. Tam duzeldim gibi olduğu anda aklımdan "ayy şükür yutkunmam düzeldi. Yutkunmayi falan unutmadım" diye bir düşünce geçtiği anda ekmek bogazimda kaldı. Yani yutkunmayi unuttum gibi oldu. Birkaç saniye cebellestim. Sonra tekrar denedim bir daha kaldı. Bir daha denedim bir daha kaldı. Tam 4-5 kere yutamadım gibi oldu. Sirtim falan agridi. Ondan sonra yutkunmak çok zor ol...