emar sonucum ne yapmalıyın?

Hocam merhaba, ben 40 yaşında bir erkeğim. 15 sene öncesinde spor yaralanmasından dolayı sağ dizimde 2-3 günlük bir şişlik oldu ve zamanla iyileşti fakat üzerine yüklendikçe veya yüklenmediğim haldede ara ara hep rahatsız ediyor. Muayende doktor bey amelyatlık bir durum yok sporda koşu bantı ve bisiklet kullanma dedi. İleri yaşlarda daha fazla soronla karşılaşmamak için ne yapmalıyım. İnceleme tekniği: T2, PD ağırlıklı SE sagittal, T1 ağırlıklı SE koronal, T2 ağırlıklı GRE aksial Bulgular: Tibiofemoral eklem mesafesi normaldir. Tibiofermal düzeyde hyalin kartilajlar normal kalınlık ve homojen sinyal yoğunluğundadır. Patellofemoral eklem aralığında ve suprapatellar poşta diz eklem aralığında bir miktar difüzyon izlenmiştir. Patellar kartilaj...