2.derece yırtık

İyi günler hocam benim dizimde medial menisküs arka boynuzunda grade 2 dejenerasyon mevcuttur. Ön çapraz bağda sinyal artışı grade 1 sprain. Effüzyon mr bulguları bunlardr diz egzersizleri yapiyorum agrilarim gecti sizce yirtik iyilesmis midir namaz kilmamda egilip kalkmamda sıkıntı olur mu ne tür tedavi öneriyorsunuz kalıcı olarak yaşım 25 kilom 70 ideal mi saygilarimla