Lateral malleol kırığı

Merhaba, sağ ayağımı yolda yürürken burktum ve dış lateral malleol kırığı oluştu. 1 aylık alçıdan sonra iyileşme süreci nedir ? 1 ay kullanılmayan ayakta meydana gelen kas ve kuvvet kaybı en kısa zaman içerisinde nasıl geri kazanılacağı ile ilgili değerli bilgilerinizi paylaşmanız dileğiyle...