skolyoz,spor ve ağrı

hocam merhaba ben 7 yıl önce skolyoz amelıyatı oldum ve omuriliğime platin takıldı bu zamana kadar pek sorun olmadı ama sırtım ağrıdığı zaman hep sol tarafım ağrıyor kulunç gibi birşey geliyor dokunduğum zaman bundan 1 ay önce fitness a basladım ağırlık falan kaldırıyorum 2 hafta önce belimde bir ağrı hissetdim ardından belimdeki ağrı sırtımda vurdu 4 5 gün sonra hafifledi ve geçti doktora gittim ve röntgenler temiz çıktı bana omurgaya yük binmemesi halinde ağırlık kaldırabileceğimi söyledi bende öyle yapmaya çalışıyorum sizin tavsyieniz nedir ve şu sırtımın sol tarafındaki ağrı artık psikolojik açıdanda beni sıkıntıya sokuyor neden hep sol tarafım ağrıyor diyorum kendi kendime sizce fitness ile beraber bazı egzersizler skolyozumun biraz da...