Sorular

Diz sağlığı ve yatay bisiklet?

21 yaşındayım, dizimde spor kaynaklı menüsküs yırtığı ve kireçlenme var. Tekrar dizlerimi kuvvetlendirmek istiyorum, yatay bisiklet edinip hafif tempolarla kullanmam yardımcı olur mu? Fazla kilomu vermek ve spora dönmek istiyorum, yatay bisikletten fayda görür müyüm?