Hamilelik öncesi kilo alımı

Mrb. 26yasındayım ve ıkı bucuk yıllık evlıyım artıkbebek düşünelim dedik nasipse. Gebelik oncesi de daha ıyı bı surec gecırebılmek ıçın kılo amak istyorum. Size sorum ben kilo alamıyorum acaba tavsiyenız ne olur? Boy 160 kılo 47 -48