Sorular

saglikli kilo vermek icin diyet listesi

Ben 7 yaşında sünnet oldum ozamana kadar normaldi kilom ama ilac vs kullandıktan sonra kilo almaya basladim suan 16 yaşındayım ve hersene zayiflamaya calisiyorum biraz veriorum sonra birakiyorum sizden ricam bana uygun bir diyet listesi vermeniz haftada 3 gun spor yapiyorum (kick box) 100 den 95 e dusttum cevaplarsaniz sevinirim