Sorular

(kansızlık) ve göbek bölgesi fazlalığı

merabalar uğur bey , boyum 168 kilo 65 böbek çevresi 99cm basen 100 cm bu ölçülere bakarak göbek çevresi yağlanması ve kas zayıflığı var bence . pica anemi olduğu için de kansızlık endişesile pekmez , şekerli kan yapıcı şeyler öneriliyor kırmızı et baklagiller filan , genelde kilo da yapıyor. ayrıca diare ye yatkınlıkta var bu yüzden enerjiden düşmeden hem anemiyi önleyecek hem de kilo aldırmayacak beslenme içerisinde ne şekil ve ne sıklıkla beslenmeliyim ... teşekkür ederim şimdiden