Sorular

duzenli nasil zayiflarim

merhaba seda ablaa ben 22 yasindayim 68 kiloyum boyum 1,70 ust bolgede bisi yok altta basenn var sgolsun giydigimi yakistiramiyorum kendimce zayiflimcam ama duzenli yemek yiyerek ve dengeli beslenmek istiyorum bana yrdimci olurmusunuz?