Sorular

Sürekli kilo alan bir gebe

Merhaba Beyza Hanım; 1.65 boy 61 kiloyken hamile olduğumu öğrendim .Şuan 25.haftadayım 70 kiloyum.İlk defa bu rakamları gördüğüm için psikolojim bozulmuş durumda. Ailece kilo problemi olduğu için günde ne ne kadar yenmeli az çok bilgi sahibiyim.Özellikle annem yıllardır diyetisyene giderek kilosunu koruyor.Gel gelelim bildiğim halde uygulamada problem yaşıyorum.Şeker konusunda ciddi problemler yaşamaktayım.Kahvaltı ve öğlen ve akşam yemeğini gayet düzgün yapıyorum.(Yumurtanın beyazını haşlanmış olarak yiyemiyorum sadece onun yerine 2 dilim peynir yiyorum)Akşam çay saatinde tüm gün sarf ettiğim çaba sona eriyor:( Çay yanında muhakak 1 kase kuruyemiş ,5 -6 kayısı,hurma bunları bulamazsam çikolata bisküvi yeme ihtiyacı hissediyorum.Çay içmeden...