Sorular

Yokuş çıkmak bacaklara ne etki eder

Erzurumda yaşıyorum son iki haftadır palandöken dağına düzenli olarak tempolu yürüyüş yapıyorum dağ yolu biraz dik basen genişlemesi yaptığını düşünüyorum acaba devamlı dik yokuş yürümek basen genişlemesi yapar mı veya bacaklarda ki yağı eritmeden kasa çevirir mi?