Sorular

Diyet saatleri

Merhaba pınar hanım 15 gündür diyet yapıyorum fakat bebegim oldugundan dolayı geceleri uyumuyor gec kalkıyoruz ayrıca emziriyorum saatlerim çok fazla şaşıyor sabah kahvaltım bazen malesef 12 yi bile buluyor ara ögün kahvaltıdan ve yemekten 3 saat sonra yapıyorum ama gec kahvaltı yaptıgım zamanlar sadece kahvaltı,ara öğün ve 1 kerede yemek yiyebiliyorum bu sekilde ilerlemem doğrumu.