Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Beslenme hakkında bir soru
Merhabalar , Benim beslenme hakkında bir sorum var. Acaba biber, patlican vs gibi sebzeleri kömür hariç közleyerek tüketmek ( yanık oluştugu için) kanser riskini artırır mı?
30 Eylül 2015 23:03
Dyt. Yeşim Özden tarafından cevaplandı.
Menisküs yuttığımdan dolayı kilom sıkıntı bir öneri ?
Mrh. Diz kapağımda menisküs yırtığım var , üniversite yıllarımda aldığım 14 kiloyu veremiyorum kılo almadan önce yırtık agrı yapmıyordu buralarda diyetisyen bulmak cok zor istanbula gidiyoruz Bi yardım. Kan tahlili yaptırdım diyet yapabilirsin dediler diyetisyenimiz yok .
15 Eylül 2014 00:59
Dyt. Yeşim Özden tarafından cevaplandı.
spor egzersiz
hocam merhaba yaş 38 kilo 68 bot 1.70 sabah 7 de spora gidiyorum 1 saat parkta tempolu yürüyüş yapıyorum haftanın 5 günü sabah 06.45 te kalkıyorum hocam spora gitmeden 15 dk önce kalkıyorum bu 15 dk içinde ne yemem gerekir aç gittiğim zaman bazen baş dönmesi oluyor tansiyon düşüyor galiba 2 saat önce yemem gerekir ama bu imkansız olduğu için bu kısa sürede ne yapmam gerektiğini söylerseniz sevinirim hocam spordan geldikten sonra evde kahvaltının devamını yapıyorum zaten 15 dk süre içinde ne yemem gerektiğini bilmiyorum görüş ve tavsiyeleriniz için teşekkürler hocam
11 Eylül 2014 23:14
Dyt. Yeşim Özden tarafından cevaplandı.
ameliyat sonrasi beslenme
Hocam iyi günler. Ben boks bransinda milli sporcuyum 81 kiloda dovusuyorum. 1 yil once oncapraz bagimi kopardim ve ameliyat oldum antremanlarada ara verdim ben 78 kiloykan bu sakatlil doneminde 93 kilo oldum. Suan 90 kiloyum boyum 1.78. Ve yarin teekrar ameliyat olacagum. Bana beslenme konisinda yardimci olabilrmisiniz. Saygilarimla.
11 Eylül 2014 18:22
Dyt. Yeşim Özden tarafından cevaplandı.
