Et ve süt ürünleri yiyemiyorum

Merhabaları hocam yasım 23 kendimi bildim bileli et ve balık yiyemiyorum süt ürünleri de ayni şekilde cogu kez yemeyi denedim ama kokusu gelince midem bulanıyor. Mesela çorbanın içinde et suyu olunca midem bulanıyor. Bunun etkisini hissediyorum Ne yapabilirim et yemek icin teşekkürler