Sorular

Transvers proses kırığı

Hocam selamlar bende 3 ay önce falan transvers proses kırığı olmuştu iki omurda vücut geliştirmeyle ilgileniyorum herhangi bir travmaya bağlı olmadı şimdi yine sırt antrenmanlarına başladım kürek kemiğini arkada sıkıştırınca yine hafif hafif batmaya başladı bu durum neden kaynaklanır egzersiz formum yanlış değil kas kasılması etkiler mi bunu sırt antrenmanlarına bir süre ara vermeli miyim teşekkürler