Anksiyete bozuklugu

Merhaba hocam bende anksiyete bozuklugu ve miyalji var bundan dolayi surekli kaslarim agriyor ne yapmami onerirsiniz. Birde doktorun verdigi antidepresanlari kullanmam yan etki yapar mi bagimlilik yapiyor diyorlar simdiden tesekkur ederim. Yardimci olursanjz sevinirim...