zayiflik
Tuba hanim iyi akşamlar ben 34 yaşında olmana rağmen çok zayıfım 56 kiloyum bir türlü kilo alamıyorum 1 74 boyundayım bir türlü kilo alamıyorum cildiyede dahiliye gittim diyetisyen bütün kan tahlili yaptırın birşey çıkmadıgeçsin yaptın bana diyet programı hazırladı gene de fayda etmedi ne yapmam lazım tabii ki bu diyet programını bazen uyguluyorum bazen giremiyorum çünkü işim gereği zamansız yemek yiyorum ne yapmalıyım bana yardımcı olursanız çok sevinirim saygılar başarılar dioerim
Meraba Ahmet Bey kan tahlilinde nelere bakıldığını bilmiyorum. onlar hakkında daha ayrıntılı bir bilgi vermeniz daha iyi olacak ancak idrar yolu enfeksiyonu da harcanılan enerjiyi artırdığı için kilo almayı engelleyebiliyor o yüzden bir de idrar tetkiki yaptırmanızda fayda var. diyetinizi de saatleriyle tam olarak yapamasanız da günlük tukettiğiniz miktarları aynı tutmaya çalışın. diyet listenizle beraber besin değişim tablosu verilmiştir mümkün olduğunca diyet listenizdeki besinlerin aynısını tuketmeseniz de besin değişim tablosundan size o an için uygun besini seçerek tuketmeye çalışın. iyi günler...
