zayıflayamıyorum

iyi günler ben hamilelik istediğim için biraz zayıflamak istiyorum 33yaşındayım 2 çocuk annesiyim boyum 159cm ve şu an 61 kiloyum yaklaşık 3 haftadır bana verilmiş olan eski bir diyeti uyguluyorum sabah 1 dilim kepek ekmekli lor peyniri veya yumurta söğüş ve zeytin öğlen yoğurt çorba salata ve akşam ekmeksiz sebze yemeği ve salata yiyorum okulum 1km uzaklıkta günde 4 defa belirli aralık yürüyorum ve akşam 6da 1 saat tempolu yürüyorum ve gece 9da 1 saat zumba yapıyorum ama 3 haftada sadece 1 kilo verebildim acaba sporu hergün yapmamalılıyım mı bilemiyorum yanlışım veya eksiğim var mı ve teşekkür ederim