Yurt disi hacamat

Merhaba hocam, ben panik hastasiyim. Hacamat sifa olur diyorlar fakat ben yurtdisin da yasiyorum ve burda temiz steril ortam yok. Yane kisiler, certifika almis kisiler kendi evinde yapiyorlar. Cam bardak ile degil plastik bardak ile. Ama cokta yapmak istiyorum cunku kaslarim cok kasilmis ve bu bana sIkiNti veriyor. Ne tavsiye ediyorsunuz hocam? Illa klinikte mi olmasi lazim yoksa o kisi temiz ise fazla kaygilanmamak lazim.