yeşil çay tüketimi

hocam selamun aleykum. Sorum; Metabolizma yeşil çay kullanımina alıştığın da yağ yakıminin durup , aktive olmak için daha fazlasını tüketmeye ihtiyaç duyduğunu ve tüketim birakildiktan sonra da metabolizma hızının tüketim den önceki hızin dan daha düşük olacağını duydum. Bu konuda fikriniz nedir ?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Nazlı Çelik

Diyetisyen

Merhaba Kübra Hanım; Bilindiği üzere yeşil çay güçlü bir antioksidandır. Bunun yanında metabozlimayı hızlandırır, kilo vermeye yardımcı olur, bağışıklık sistemini güçlendirir. Bunlar faydalarından sadece birkaçıdır. Burada önemli olan nokta; yeşil çay dahil diğer bitki çaylarının ve besinlerin uygun olan doz, süre, ve sıklıkta tüketilmesidir. Günde 2-3 bardak yeşil çay tüketerek faydalarından yararlanabilirsiniz. İyi günler.

16 Ekim 2015 09:02