yardımm ediinnn=))

merhaba.. 7 aylık evliyim kilom 61iken 68 e çıktım boyum 170 acilen 6 kilo vermek istiyorum sağlıklı bir şekilde .. öneriniz nedir? hayatımda ekmek yok denecek kadar az, şeker tuz oranıda düşük. fakat verdiğim kilo su ve kastan gidiyor ben yağdan eritmek istiyorum yardımmm=(((

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. İnteraktif Diyet

Diyetisyen

ekmeği tammaen çıkarmak doğru bir davranış değil öncelikle onu belirtmek isterim size uygun ölçülerde tam buğday ekmeği tüketebilirsiniz. Daha detaylı yardımcı olabilmem için sizinle birebir iletişime geçmem gerekir.. Bunun için web sitemizi inceleyebilirsiniz.. www.interaktifdiyet.com

24 Haziran 2015 17:32