Yaklaşık 10 yıldır Mevsimsel Bipolar Hastasıyım

Benim hastalığım depresyon tedavisi sırasında kullandığım anti-depresanlara (lustral-deprex) bağlı geçirdiğim hipomanik atakla başladı, ilk hipomanik atağı geçirmeden önce, o sıralarda alkol çok seyrek aralıklarla ve çok az tüketiyordum, ama sigara tüketimim vardı aşırı olmasa da (günlük 15-20), zaten atak öncesi son 1 sene içerisinde bu zararlı maddeleri kullanmaya başladım. Sonraki 5 sene içerisinde doktorumu değiştirerek anti-depresan ve antipsikotik kullandım (lustral-rispredal). Tabii ki o zamana kadar olan doktorlarım alkol ve sigara tüketimine dair hiçbir uyarıda bulunmadığı için, bilinçsizce bu ilaçlarla bu maddeleri kullanmaya devam ettim ve yaklaşık 5 sene önce hezeyanla seyreden ikinci hipomanik atağı da geçirdim ve yine doktorumu değiştirmek zorunda kalarak bu sefer yeni doktorumla depakin (günde 2)-risperdal (günde 1/2) e devam ettim, yaklaşık son 5 senedir hem hayatımı daha düzenli yaşıyorum hem artık sigarayı bıraktım, alkol de almıyorum. Aslında yaklaşık son 5 yılın özeti olarak genel toplamda özellikle dikkat ettiğim şey uykularım ve düzenli aile hayatım olmuştur ve bu ilaçların da epeyce faydasını gördüm tabii ki. Fakat doktorum depkain+risperdal i 5 yıl daha kullanmam gerektiğini öngörüyor, ben ise hastalığımın siklotimi seviyesinde olduğunu düşünüyorum, hiç öyle ağır depresyon ve manik ataklar geçirmedim, (kış aylarında depresif, bahar aylarında hipomani şeklinde) doktorumun bu isteğini insafsızca buluyorum çünkü kilo aldım, veremiyorum, hayatımın kalitesini artırıp ilaçlardan kurtulup evlenmek istiyorum, çünkü bu hastalığımı ilaçları eşime dostuma açıklayamam, hayata yenik düşmek istemiyorum. Sizce doğrusu nedir, doktorumu ilaçları bırakmaya ikna mı etmeliyim, daha önceki senelerde konuştum ama pek yanaşmadı, artık 5 sene oldu neredeyse. Ne tavsiye edersiniz?