zZ
Soru Sahibi
31 Ağustos 2016 16:59
varıs hakkında
hocam merhaba benim ayaklarımda varis var dr varis corabı verdi ameliyata gerek yok dedi yuruyus yap dedi ben yapamıyorum evde kondisyon bisikleti var faydası olurmu kaç dk kullanmam gerekir hocam kalp damar fizik doktoruna danış dedi koşu bandıda var evde bunları nasıl kullanayım hocam kaçdk koşu bandı kaç dk kondisyon bisikleti görüş ve tavsiyeleriniz için teşekkürler
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Uzm. Dr. Yasemin Soytürk Özseren
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
merhaba zafer bey, öncelikle dış ortamda yürüyüşü öneriyoruz. koşu bandında yaklaşık 20 dakika, iyi bir spor ayakkabısı(tabanı esnek) ve tempolu yürüyüş öneriyorum. bisikletle 15 dakika, pedalın direnci fazla olup dizinizi yormayın. bunlar yeterli olur. geçmiş olsun zafer bey. uzm dr yasemin soytürk özseren fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı manuel terapist
31 Ağustos 2016 18:48
İstanbul Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Ankara Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
İzmir Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Bursa Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Adana Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Antalya Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Adıyaman Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Afyonkarahisar Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Ağrı Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Amasya Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Sinyal intensitesi
Uzm. Dr. Yasemin Soytürk Özseren
ankilozan spondilit
Uzm. Dr. Yasemin Soytürk Özseren
Sağ ayak baş parmağımda uyuşma
Uzm. Dr. Yasemin Soytürk Özseren
kemik erimesi
Uzm. Dr. Yasemin Soytürk Özseren
egzersiz hakkında
Uzm. Dr. Yasemin Soytürk Özseren
