Uykum geldiği halde uyuyamıyorum

Benim vücudumda yaklaşık bir senedir titreme başladı,heyecen ve korku anında dahada artıyor şöyle diyeyim çay kaşığıyla bardağa şeker atamaz düzeyde.Hemen sağlık ocağına gittim kan testi falan yaptı bişeyin yok dedi psikolojiye gittim ilaç yazdı fayda etmedi.Ben hergün alkol tüketen biriyim ama alkolik olduğumdan değil içmesem uyuyamıyorum,uykum geliyor hissedebiliyorum ama tam uykuya dalma esnasında sıçrıyorum sanki biri başıma balyozla vuruyormuş gibi yada kalp krizi geçiriyorum sanıyorum bazende nefesim kesiliyor sanıyorum böyle defalarca kere sabaha kadar tekrarlanıyor öğlene doğru uykum arttığında bir iki tekrarladıktan sonra uyuyabiliyorum çok korkuyorum ve her akşam içmek zorunda kalıyorum lütfen bana yardımcı olurmusunuz.