uykudan uyanıp endişe ile birlikte aşırı hızda kalp atışı

Merhabalar, Uykumda rüya gördüğüm esnada birden uyanıp endişe,korku,panik ile birlikte kalbim ağzıma gelmiş gibi çarpıyor.5-10 dakka kendime gelemiyorum.O esnada nabzım 125 e çıkıyor.Tansiyonum ise normal seviyelerde.3 gün ara ile şimdilik bu olay iki kere gerçekleşti.Her gece aynı şeyi yaşamaktan korkuorum.Hastahaneye koşma isteğimle birlikte kendi kendimi sakinleştirmeye çalışıyorum.Bir yakınımla konuşma, ışığı ve tv yi açma ihtiyacı hissediyorum. Bu günlerde bir arkadaşımın yaşadığı zor günlere tanık oldum ve yalnız yaşıyorum.Yıllar önce de panik atak olmuştum ama bu şekilde gece değil, gün boyu sıkıntı yaşıyordum.Neden olabilir ve ne yapabilirim? Şimdiden bana zaman ayırdığınız için teşekkürler.