Sinirlenince birden parlayıp karşındakini kırmamak için çitilesin 5 mg alıyorum ama uyku problemi yaşıyorum gün içinde ayakta uyukluyorum ama gece yatağa yattığımda bir türlü uykuya dalamıyorum ne önerirsiniz
Aksam yuruyus ılık duş alip sonrasinda fazla agir yemekler ve cay/kahve sigardan sakinip kitap okuyarak uyumayacalidin olmaz ise sizi degerlendirmem icin randevu alip gelin. Gecmis olsun