Üst baldırda morluk ve ağrı

İyi günler. Benim şikayetim bacaklatımdaki kendiliğinden oluşan morluklar ve yürümemi zorlaştıran ağrı... Size en başından anlatayım: Yaklaşık bir hafta önce alt ve üst baldırlarımda kendiliğinden oluşan morluklar farkettim. Cumartesi günü okul gezisine gittim ve orada paintball oynadık. Paintball oynarken dubaların arkasına saklanılıyordu. Ve düşman seni vuracağında çömeliyorduk gidincedr biz onu vurmak için ayağa kalkıyorduk yani kısaca 45dk boyunca aralıksız çöm kalk hareketi yapmak zorunda kaldım ve artık oyun bittiğinde bacaklarım titriyordu fakat ağrı yoktu. Ertesi gün sabah kalktığımda bacaklarımda feci bir ağrı ve yeni morluklar olduğunu gördüm üst baldırım yürümemi zorlaştıracak kadar ağrıyor ve dört gündür geçmedi. Bu rahatsızlığım nedir endişelenmem gerekiyormu yardımcı olun lütfen...